Za većinu neprofesionalnih skijaša, u pravilu, mladi i koji ih samo žele voziti, klizanje se smatra idealnom opcijom za ispunjenje tajnog sna. Budući da većina ljudi ne želi samo ići na skijanje, na primjer, u šumu, već žele voziti s povjetarcem, spuštati se s planinskih vrhova ili trkati iz strmih skokova.
Neophodno je
- -klizanje;
- -snijeg;
- -Instruktor
Instrukcije
Korak 1
Na početku učenja klizanja ne preporučuje se bacanje motki daleko prema naprijed, u pravilu u slučajevima kada trebate popeti se na planinu. Zbog toga je najbolje za skijaše početnike da koriste štapove za održavanje ravnoteže, bacajući na njih vlastitu težinu ako je potrebno. Tada će skijaš trebati podići glavni dio tijela na određenu visinu, dok će palice bacati daleko ispred sebe kako ne bi pao. Dakle, ugao između polova i nivoa tla bit će prilično velik za uspješan prijenos vlastite tjelesne težine na stupove i nastavak kretanja.
Korak 2
Ubuduće ruke sa štapovima za skijanje moraju se držati blizu lica, lagano šireći laktove na različitim krajevima. Što je kraća udaljenost vašeg tijela od ruku sa skijaškim štapovima, to vam je lakše prebaciti tjelesnu težinu. Nakon toga će se povećati i brzina kretanja.
Tada će vam trebati puno snage i energije, jer klizački kurs jako iscrpljuje cijelo tijelo.
Korak 3
Vrlo je važno odabrati prave štapove za skijanje. Štapovi za skijanje ne bi trebali biti duži od vaše brade, niti bi trebali biti veći od vaše gornje usne kada prenosite cijelu tjelesnu težinu na skije. Da biste naučili pravilno klizati, bit će potrebna izvrsna priprema različitih mišićnih grupa. Osim toga, vještine iz drugih sportskih disciplina također ne škode. Prije svega, trebate se potruditi i uložiti sve napore da postignete vlastiti cilj. Ako zbog svog dragog sna možete prevladati sve prepreke - brzo i lijepo skijati, tada će vam sigurno biti pružena izvrsna figura i izvrsno raspoloženje.
