Pojava footbag-a seže u 70-te godine XX vijeka. Nastao je, moglo bi se reći, gotovo slučajno. John Stahlberger iz Oregona, SAD, prvobitno je koristio malu napunjenu lopticu nalik vrećici da razvije bolno koljeno. Tada su on i njegov prijatelj Mike Marshall razmišljali o tome kako popularizirati igru. Igra se izvorno zvala "Hack the Sack". U 90-ima stekao je veliku popularnost i postao organizirani sport.
Trenutno postoje 2 glavne vrste torbi.
Torba za slobodni stil je solo sport: tokom takmičenja igrač izvodi izložbeni performans, koji se sastoji od različitih kombinacija s torbom. Sudije ocjenjuju koreografiju, raznolikost i složenost kombinacija, osjećaj za ritam, kao i okretnost igrača.
Netgame footbag je timski sport: tim igrača šutira loptu preko mreže od 1,5 metara. Ova igra je mješavina tenisa i odbojke. Za igru se koristi mala bezoblična kuglica izrađena od antilopa ili umjetne kože, napunjena nekom supstancom, bilo soli, pijeska, plastičnih granula i drugih punila.
Zašto je ovaj sport koristan?
Igranje nogom pospješuje razvoj koordinacije i brze reakcije, razvija mišiće nogu, poboljšava opće fizičko stanje tijela, normalizira disanje i poboljšava cirkulaciju krvi. Ova smiješna igra nije samo zanimljiva i zabavna, već i korisna za cijeli organizam.
Kako započeti?
Možete sami početi igrati nogu. Trenutno je na raspolaganju mnoštvo materijala za obuku. Lopticu za igru možete kupiti u specijaliziranoj prodavnici ili je sami sašiti. Treba odabrati odjeću koja je udobna i ne ograničava kretanje tokom igre. Izbor prave obuće vrlo je važan za vježbanje torbe. Prije svega, trebao bi biti lagan, širokog prsta i širokog unutarnjeg dijela stopala - to će omogućiti lakoću kretanja i olakšati hvatanje lopte. Naučivši brojne trikove i postigavši određenu vještinu, možete sudjelovati u takmičenjima koja se održavaju svake godine u različitim gradovima.
Ne brkajte nogu sa soxom. Sox je u našoj zemlji postao popularan 90-ih, dok je futrola postala poznata početkom 2000-ih. Sox je vrlo sličan futbaku, ali zapravo nije sport. Sox je igra koja nema jasna pravila, sustav suđenja i ne zahtijeva određenu obuku. Skupina ljudi, koja stoji u krugu, samo baci malu kuglicu između sebe i uživa u procesu igre. Footbag je priznati sport i ima niz jasnih pravila.
