Na skijaškom putovanju ljudi se smrzavaju ne samo od hladnoće i vjetra, već i od mokre odjeće iznutra, uzrokovane znojenjem pri kretanju. Voda je izvrstan provodnik topline, pa kad se odjeća nakvasi, vaše tijelo nema vremena za stvaranje dovoljno topline. Stoga, glavni uvjet za toplo skijanje nije znojenje, a to je prilično teško učiniti. Pravilnim odabirom odjeće ne samo da ćete zaštititi svoje zdravlje, već ćete istovremeno dobiti puno pozitivnih emocija od skijanja.
Instrukcije
Korak 1
Kada kupujete uniformu, ne jurite za modom, važno je da odjeća bude lagana, elastična i višeslojna. Obucite termo donje rublje kao prvi sloj, njegova je dužnost održavati tijelo suvim. Tada bi drugi sloj trebao biti pulover od flisa, čiji je poziv zadržati toplinu i prenijeti vlagu na vanjski sloj odjeće. Treći sloj štiti od vlage, vjetra i znojenja. Idealna opcija je jakna s kapuljačom i kombinezon od membranske tkanine. Bilo koja druga sintetička tkanina također će raditi, ali istovremeno bi trebala biti vodootporna, otporna na vjetar i neklizajuća (inače nećete moći kočiti prilikom pada). Rukavi i donji dio hlača trebaju biti na elastičnim trakama kako vam se snijeg ne bi začepio ispod odjeće. Dodatni ulošci na laktovima i koljenima neće biti suvišni (odijelo će trajati mnogo duže). Boja je važna ako ste skijaš, pa je najbolje odabrati svijetle boje kako biste bili vidljivi na snijegu.
Korak 2
Preporučljivo je kupiti rukavice od prave kože s visokokvalitetnom izolacijom. Oni bi, kao i ostatak odjeće, trebali biti udobni, topli i vodonepropusni. Na nogama biste trebali nositi čarape koje vam neće naborati noge. U specijaliziranim prodavaonicama možete kupiti čarape koje su posebno izdržljive i izolirane.
Korak 3
Čizme su najvažniji dio vaše odjeće. Posebno su opasne nove, ne istrošene cipele, koje vam mogu puno trljati stopala u hodu. Stoga je najbolja opcija odabrati čizme jedne ili dvije veličine veće, ali istovremeno ispod njih nositi dva para čarapa. Cipele bi trebale čvrsto stajati oko stopala, ali u isto vrijeme trebale bi omogućiti slobodno kretanje prstiju. Ravne skijaške cipele razlikuju se od skijaških cipela. Potonji se razlikuju po nivou treninga, na primjer, početnicima je preporučljivo kupiti čizme male ukočenosti i s mogućnošću prebacivanja funkcije "Hodanje - kotrljanje". Mora postojati uložak i anatomski potplat.
