Da bi klizanje bilo ugodno, treba se pridržavati nekoliko smjernica. Preduvjet je da klizaljke ne bi motale, noga mora biti fiksirana. I ovdje je jedan od uvjeta pravilno odabrana metoda vezanja klizaljke.
Instrukcije
Takođe biste trebali naučiti kako vezati klizaljke. To je važno jer će prezategnute klizaljke stisnuti noge i spriječiti cirkulaciju krvi. S druge strane, ako noge nisu zaključane, gube se brzina i okretnost. Ali povećava se vjerovatnoća da se nabave smeće i žuljevi. Kada vežete klizaljke, nema potrebe za zatezanjem vezica oko nožnih prstiju. Ovdje je potrebna dobra cirkulacija krvi.
Ali više, pri podizanju noge, trebali biste je čvršće zategnuti. Noga je fiksirana i pri kretanju će biti nepomična. A na vrhu, na kukama, bolje je ponovo olabaviti vezicu. Čak i gornje kuke možete ostaviti neiskorištene. Na taj ćete način postići pravilnu cirkulaciju krvi u nozi.
