Jačanje i održavanje zdravlja neophodno je u bilo kojoj dobi. Ali često nema dovoljno vremena za posjet sportskim klubovima ili oni nisu na putu. Izlaz je samo jedan - organizirati sportski mini kompleks kod kuće. Kada opremate sportski kutak, ne zaboravite na prostirke. Oni su neophodni za sigurnost.
Neophodno je
- - limovi guste pjenaste gume
- - materijal za pokrivač prostirke
Instrukcije
Korak 1
Kupujemo potreban broj listova guste pjenaste gume. Gustina i elastičnost pjenaste gume mogu u velikoj mjeri smanjiti bol u slučaju nepreciznog pada i spriječiti ozljede. Prostirke su posebno potrebne tamo gdje ima djece.
Korak 2
Iz pjenaste gume izrezali smo slijepe proreze. Obično je to 1330x 230x60mm. Ali možete napraviti sportsku prostirku prema svojoj veličini i prikladnom obliku: kvadratnu ili pravougaonu.
Korak 3
Kupujemo materijal za pokrivač prostirke. Prije su otirači bili obloženi ceradom ili umjetnom kožom. Ovi materijali nisu vrlo praktični: brzo se zaprljaju, pocepaju i postanu neupotrebljivi. Moderni sintetički materijali su praktični, lijepi, izdržljivi: oni su kaprovinil ili ojačani polivinilklorid. Glavno je da materijali nisu toksični, antialergijski i da se mogu sanirati.
Korak 4
Izrađujemo uzorak od materijala, dva dijela za bazu, četiri dijela za bočne strane, ostavljajući 2 cm za dodatke sa svih strana.
Korak 5
Šijemo budući pokrov s tri strane. Na četvrtoj strani šivamo patentni zatvarač ili izrađujemo vezicu tako da se navlaka može povremeno uklanjati i prati.
Korak 6
Na bočnim stranama, radi lakšeg kretanja, potrebno je napraviti ručke, bilo od remenice, bilo od obložene pjenaste gume.
Korak 7
Za sportski kutak za djecu, površine otirača mogu biti ukrašene svijetlom, zabavnom aplikacijom.
Korak 8
Ako uzmete 2 lista pjenaste gume, obložite ih i na jednu stranu ušijete uobičajeni patentni zatvarač, dobit ćete sklopivu prostirku koja se lako sprema i zauzima manje prostora.
Korak 9
Stavimo pjenastu gumu u poklopac, pričvrstimo ga.
