U Rusiji mnoga djeca imaju prekomjernu težinu. Zbog toga se počinju sramiti sebe, postaju pasivni i lijeni. Želite li ovo za svoje dijete? Zato pokušajte svoju djecu naviknuti na različite odjeljke i krugove. Uz to, kako ostare, zahvaljivat će vam na tome.
Da bi časovi bili korisni, izboru morate pristupiti vrlo ozbiljno i odgovorno. Pri odabiru sportskog kluba za svoje dijete, roditelji se najčešće temelje na njihovim interesima i snovima. Ali je li to tačno?
Stoga bi krug trebalo odabrati na osnovu sljedećih čimbenika:
- fizički podaci o djetetu;
- interesi vašeg djeteta;
- priroda djeteta;
- kvalifikacija osoblja;
- udaljenost od kuće do mjesta studija;
- osigurani uslovi i garancije.
Možda su ovo najosnovniji kriteriji za odabir sportskih aktivnosti. Oni će vam pomoći da odaberete pravu aktivnost za svoje dijete. Postoje neki sportski dijelovi za djecu sa prekomjernom težinom. Za početak je najbolje da ne odaberete nešto previše aktivno za dijete s prekomjernom težinom. Na primjer, fudbal ili hokej. Da, ovi su sportovi spektakularni i zanimljivi, ali dodatni će stres stvoriti na zglobovima i srcu djeteta.
Možete odabrati nešto iz borilačkih vještina, na primjer:
- boks;
- jiu-jitsu;
- aikido.
U mnogim gradovima postoje takvi krugovi, a sada su tamo prihvaćeni i dječaci i djevojčice. Da, da, nemojte se iznenaditi. Glavno je objasniti djetetu da ovo nije tako spektakularno kao u filmovima, a da biste uspjeli, trebat ćete puno i marljivo trenirati.
Konjički sport je još jedna zanimljiva i univerzalna je aktivnost. Biće svima zanimljivo. Međutim, ima dva značajna nedostatka: vrlo je skup, a konjički centri nisu svugdje dostupni. Ali ako postoji prilika da tamo pošaljete svoje dijete, zašto onda ne biste probali?
Moram reći i o plivanju. Ovaj sport pomaže djeci da razviju izdržljivost, respiratorni sistem i narav. I što je najvažnije, povrede su rijetke.
Sport igra važnu ulogu u životu bilo koje osobe, ali nije dovoljno za mršavljenje. Takođe je potrebno prilagoditi prehranu, pomoći djetetu da stekne samopouzdanje i samopouzdanje.
