Plivanje je jedan od najpopularnijih sportova u kojem ne postoje ograničenja ni po spolu ni po godinama. Može se vježbati u bilo koje doba godine, kako u prirodnim rezervoarima, tako i na bazenu. Ali ako možete plivati u prirodnom rezervoaru bez posebnih naočala, onda je za bazen to obavezni atribut koji štiti oči od klorirane vode.
Instrukcije
Korak 1
Odaberite naočale za plivanje na osnovu veličine glave. Sada se proizvode u tri standardne veličine - za djecu, srednje veličine i za sportaše velikog oblika glave. Ako s vremena na vrijeme posjetite bazen, plivajte u njemu samo iz vlastitog zadovoljstva, nabavite uobičajene amaterske naočale za plivanje koje odgovaraju vašoj veličini. U pravilu nemaju poseban premaz protiv zamagljivanja "antifog" i mekane silikonske jastučiće koji štite kožu oko očiju od stiskanja. Ali da biste plivali sa zadovoljstvom i udobnošću sat i po, to nije potrebno.
Korak 2
Oni kojima je sport postao redovan trebaju odabrati naočale za treniranje. Za naočale ove vrste obavezan je premaz protiv zamagljivanja, kao i mekani jastučići od neoprena ili silikona koji štite kožu na onim mjestima na kojima su naočale pritisnute. Možete odabrati zaštitne naočale sa polikarbonatnim lećama velikog volumena koje smanjuju mogućnost zamagljivanja.
Korak 3
Sve naočale za plivanje moraju osigurati hermetičku brtvu. Da biste ih pravilno uklopili, nosite ih na području ispod obrva. Podesiva elastika treba ići preko stražnjeg dijela glave. Ako nagnete glavu, kao u plivanju, onda kroz gornju točku. Naočare sa podesivim nosačem nosa pomoći će vam da pružite veću udobnost u vodi, posebno ako se udaljenost između vaših učenika znatno razlikuje od standardne.
Korak 4
Za ljude koji imaju osjetljivu kožu oko očiju, bolje je odbiti naočale sa silikonskom oblogom - nakon 1-2 sata plivanja mogu postojati tragovi oko očiju koji dugo ne nestaju. Odaberite naočale s mikroporoznim jastučićima, također će se čvrsto zalijepiti ako se elastika malo više zategne. Nećete imati tragove oko očiju, čak i ako dugo ostanete u vodi.
Korak 5
Naočale za plivanje dizajnirane za osobe sa oštećenim vidom sada su dostupne. Poznate kompanije mogu čak ponuditi sočiva s različitim dioptrijama za one koji imaju različite dioptrije za desno i lijevo oko.
