Nogomet je na prvi pogled jednostavna igra. Čini se da igrači samo driblaju i udaraju loptu, pokušavajući ući u protivnički gol. U stvari, oni moraju imati puno vještina. Gađanje lopte je jedan od njih.
Instrukcije
Korak 1
Postavite nogometnu loptu na udarac sa 11 metara ispred gola. Vaš zadatak je napraviti precizan i jak udarac pogađajući mrežu. Napravite tri velika koraka od lopte. Krenite korak u stranu. Ako ste dešnjak, krenite lijevo. Ljevak se, prema tome, pomiče udesno.
Korak 2
Približite se lopti prvim korakom udarca. U trećem koraku nenapeta noga treba biti udaljena oko 15 cm od lopte. Usmjerite nožne prste u smjeru u kojem želite lansirati projektil. Držite oba koljena savijena, a ruke široke kako biste stvorili ravnotežu. Ponavljajte ovaj i prethodni korak dok ovi koraci ne postanu automatski.
Korak 3
Glatko dovedite nogu koja udara i udarite sredinu lopte unutrašnjim rubom stopala. Držite koljeno direktno preko lopte kad je šutnete. Prebacite nogu preko lopte tako da na kraju hica ukaže na metu lopte. Zakačite gležanj za sam udarac da biste dodali više snage. Na kraju biste trebali dobiti topovski udarac koji će probiti mrežu ako ste sve učinili kako treba.
Korak 4
Dodajte snagu udaranju lopte ako ste dobro istrenirali prethodna tri koraka. Pogodi sredinu lopte gornjom nogom. Pokušajte držati kažiprst i gležanj dolje dok udarate nogom. Ponovo pometite nogu tako da na kraju udara usmjeri na metu. Lopta će letjeti tamo! Kako se ovaj udarac vježba, noga za inscenaciju treba se pomicati što dalje iza lopte.
Korak 5
Vježbajte insceniranje svog snimka dajući mu dodatnu snagu. To se može učiniti očvršćavanjem kuka i koljena. Uložite u udarac u potpunosti! Gradite noge u teretani u dane koji ne treniraju. Ali zapamtite i vi da tačnost i preciznost uvijek prevladavaju snagu. Stoga, razvijajte sve vještine postepeno i svrsishodno.
