Šta nam zapravo daje joga? Na ovo pitanje je dat vrlo zanimljiv odgovor. Joga nam ne daje apsolutno ništa! Joga u nama samima otkriva ono što je već položeno iznutra. Ostaje da shvatimo šta tačno joga može otkriti u nama.
Drevno učenje joge govori nam da su ogromne sile skrivene u nama samima. Ispada da praksa mnogih vrsta joge „samo“otkriva naš potencijal. A potencijal je zaista ogroman! I, s ove tačke gledišta, možemo dugo nabrajati kako nam joga pomaže.
Fizičko zdravlje
Prvo mjesto na kojem se mora navesti lista pogodnosti je fizičko zdravlje. Hatha jogu nazivaju čak i lijekom za liječenje mnogih bolesti. Joga zaista može biti naš lijek.
Hatha joga može ublažiti mnoge zdravstvene probleme. Ljudsko tijelo jača redovnim vježbanjem, slabost prolazi, bolesti se povlače ili njihov tok prolazi puno nježnije.
Pozitivan efekat vježbe je očit. Ali, uz sve ovo, sjetimo se da joga nikada ne teži zamjeni lijeka. Stoga, ako imamo bilo kakvu bolest, prva osoba koja se treba obratiti treba biti liječnik. Ne treba zavarati da joga može zamijeniti lijek. Joga ima vrlo različite ciljeve.
Naravno, poznati su mnogi slučajevi kada je medicina bila nemoćna, dok je učinak joge bio vrlo jak i spasio je čovjeka od njegove bolesti. Ali ne bi trebalo biti nesporazuma. Joga ima za cilj samospoznaju, a medicina liječi.
Naravno, fizičko tijelo jača tokom joge, ali samo u potrebnoj količini kako tijelo ne bi ometalo proces samospoznaje. Generalno, na ovaj ili onaj način, joga pomaže u poboljšanju fizičkog zdravlja.
Mentalno zdravlje
Sljedeća stvar koju joga daje je mentalno zdravlje. Psiha se jača utjecajem na fizičko tijelo. Proces ide od grubog do suptilnog. Ali psiha moderne osobe često je slomljena.
Ako promatramo sebe, tada ćemo, u pravilu, moći vidjeti da se često jednostavno ponašamo neprimjereno. U stvari, sama činjenica da ste se približili razumijevanju svog stanja već je dobar rezultat.
Da biste nešto promijenili na bolje, morate shvatiti s čim trebate raditi. Ritam života, stres, kao i uslovi okoline dovode do bolnog stanja naše psihe. Dok se bavimo jogom, tijelom utječemo na psihu. Kao što nam kaže poznata poslovica, "u zdravom tijelu postoji zdrav duh."
Intelektualne sposobnosti
Šta nam joga još daje? Baveći se hatha jogom, mi, koliko god to čudno zvučalo, razvijamo svoje intelektualne sposobnosti. Takođe zanimljiva situacija. Radimo vježbe na nivou fizičkog tijela, a učinak postižemo na nivou intelekta.
Prema našem razumijevanju, slika sportiste i slika intelektualca rijetko se konvergiraju u jednoj osobi. Ili "jock" ili profesor filozofije. U javnosti se radi o dvije različite stvari. A joga se s tim ne slaže.
U jogi se vjeruje da ako osoba puno vremena posveti fizičkom treningu, a pritom zaboravlja na potrebu intelektualnog razvoja ili je, obrnuto, potpuno uronjena u razvoj mentalnih vještina, a tijelo pati od sjedilačkog načina života, onda postoji jasna pristranost.
To su tako bolna odstupanja od "zlatne sredine", od harmonije, od koje se treba riješiti. Ideal joge može se smatrati fizički snažnom osobom, koja ima prilično dobro razvijen intelekt.
Zanimljivo je da osoba koja se bavi Hatha jogom postepeno pokušava ojačati svoje intelektualne sposobnosti. Kako se to događa, apsolutno nije očito, ovaj mehanizam je skriven. No, koliko god iznenađujuće bilo, činjenica je. O tome možemo saznati iz antičkih izvora, a to također možemo posvjedočiti promatrajući moderne vježbače joge.
Kreativne vještine
Šta joga još otkriva u nama? Ovdje možemo govoriti o "razvoju", da tako kažem, kreativnih sposobnosti.
S gledišta joge, ovdje je sve prozaično i banalno. Jednostavno, kad smo „izvan forme“, imamo manjak vitalnosti, ne možemo održavati rad svog nervnog sistema na tolikoj razini da je prijemljiv i, kako sada kažu, kreativan.
Radi se o jednostavnom nedostatku energije. Kada se bavimo jogom, svi naši sistemi su u dobrom stanju i imamo višak prane, prisustvo slobodne vitalnosti. A ako postoji takav višak, onda osoba pokazuje kreativne impulse.
Supersile
Takođe, nabrajajući sve što nam joga daje, ne može se ne reći o otkrivanju ljudskih supersila. Napokon, svaka osoba ima takve sposobnosti koje je čak i teško zamisliti.
Kakve bi to sposobnosti mogle biti? Na primjer, čitanje misli ili sposobnost liječenja fizičkih tegoba dodirom. Takve se sposobnosti otkrivaju slično kreativnim, odnosno viškom vitalnosti.
U jogi se vjeruje da su nam te sposobnosti već svojstvene, ali mi to još ne shvaćamo, ne znamo kako ih iskoristiti. Čovjek je zaista sposoban za puno toga.
