Klizanje je omiljena zimska (i pojavom zatvorenih klizališta - ne samo zimska) zabava. Klizanje na ledu uči velikoj kontroli vlastitog tijela, koordinaciji i ozbiljnom opterećenju većine mišića. Odlazak na klizalište je najbolji način da spojite posao i zadovoljstvo. Ostaje samo odabrati prave klizaljke. Kao što znate, klizaljke se dijele na hokejske, umjetničke i amaterske (pješačke) klizaljke.
Neophodno je
čarape na kojima planirate nositi klizaljke
Instrukcije
Korak 1
Vanjske klizaljke pogodne su za one koji klizalište ne posjećuju prečesto i više vole samo mirno besplatno klizanje. Evo nekoliko savjeta za odabir ovih klizaljki:
- odaberite klizaljke koje fiksiraju stopalo što je čvršće moguće;
- isprobajte klizaljke, nakon što navučete čarape u kojima ćete posjetiti klizalište (tanke - za zatvorene, debele - za otvoreni zrak);
- provjerite oštrinu klizaljki - klizaljke se ne prodaju uvijek s već naoštrenim noževima;
- dajte prednost modelima s krutim "staklom". Pri odabiru obratite glavnu pažnju na to koliko vam je ugodno stopalo u takvim klizaljkama.
Korak 2
Hokejske klizaljke Pravilne hokejske klizaljke trebaju odgovarati rukavicama bez izazivanja neugodnosti. Neprihvatljivo je da noga "hoda" u čizmi - prepuna je ozljeda.
Korak 3
Umjetne klizaljke Odaberite cipele srednje krutosti - one koje omogućavaju nozi da se savije u gležnju kada izvodite čučanj Odaberite što je točnije moguće veličinu i punoću čizama - stopala trebaju u potpunosti ispuniti svoj unutarnji prostor. Labavo viseća noga u cipeli garancija je ozljede.
