Fudbaleri na terenu mogu se naći u raznim situacijama. Ponekad moraju donijeti odluke u djeliću sekunde. Vještina fudbalskog slobodnog stila pomoći će poboljšati kvalitetu driblinga i driblinga tokom utakmice. Pogledajmo šta trebate učiniti da savladate nogomet slobodnim stilom.
Neophodno je
- - Lopta;
- - sportske uniforme;
- - nogometni teren.
Instrukcije
Korak 1
Razvijte svoj stil rukovanja loptom. Pokreti mogu biti prilično jednostavni, od igranja lijevom stranom stopala do igranja duge loptom. Važno je dobro savladati nekoliko tehnika kako biste svoj slobodni stil razvili na izvrsnom nivou, kao i improvizovane pokrete. Gledajte nogomet češće na televiziji i komunicirajte s drugim trenerima i igračima. To će vam dati više ideja za razvoj.
Korak 2
Vježbajte svoje pokrete u igračkim situacijama. Nakon što potez razradite u praksi, pokušajte to učiniti u igri. Ako vam uspije, dodajte ovaj potez svom arsenalu. Ako ne, trenirajte dalje.
Korak 3
Počnite improvizirati pokretima koje dobijete. Jednom kada imate puno kretanja u svojoj imovini, možete ih prilagoditi stvarnim situacijama. Tu počinje pravi slobodni stil. Morate shvatiti da u 2 različita meča ne postoje apsolutno identične igračke situacije.
Korak 4
Vježbajte svoje slobodne pokrete u jednostranoj igri. Najbolje je to raditi s malim brojem igrača - od 4 do 5 u istom timu. To će vam pružiti više prilika za rukovanje loptom i usavršavanje vještina.
Korak 5
Koristite puni volumen terena kada trenirate fudbal slobodno. Važan dio igre je znati sve što se događa tokom meča. Branitelji u tome ne uspijevaju uvijek i zato ne biste trebali propustiti ovu priliku. Koristite slobodni stil kada se približavate protivničkom golmanskom prostoru. Dakle, možete ili zabiti loptu ili je dati otvorenom igraču.
Korak 6
Koristite druge dijelove tijela dok se bavite slobodnim stilom. Dok rukujete loptom, pokušajte uključiti koljena, prsa, glavu i ramena, ako je moguće. Ne pokušavajte da radite sve odjednom. Ovi dijelovi tijela često se zaboravljaju, ne sluteći da mogu pružiti dodatni prostor za obmanjivanje pokreta.
Korak 7
Pričekajte da se defanzivac prvi pomakne prije nego što počnete pokazivati svoje umijeće. Pokušajte shvatiti što će učiniti prije nego što krenete. Na ovaj način imate veće šanse da iznenadite braniča.
