Glavni zadaci fizičke kulture su očuvanje i jačanje zdravlja, formiranje zdravog načina života. Njegovi osnovni elementi razvijeni su u drevnom svijetu, dok se sam pojam "fizička kultura" pojavio relativno nedavno.
Instrukcije
Korak 1
Rađanje fizičke kulture započelo je u primitivnim vremenima, kada su ljudi počeli primjećivati da za uspješniji lov i učinkovitu zaštitu od neprijatelja trebaju biti jači, spretniji i postojaniji. Starije osobe plemena posebno su pripremale djecu za moguće poteškoće u životu: prisiljavali su ih da podižu teško kamenje, učili da bacaju koplje, pucaju u luk, brzo trče itd.
Korak 2
Kako se civilizacija razvijala, pojavile su se posebne škole u kojima su djecu učili da marširaju, trče, koplje, skaču itd. Mnogo takvih škola otvoreno je u Sparti, drevnoj grčkoj državi, gdje je tjelesni odgoj bio najvažniji cilj u formiranju budućih generacija. Časovi koji su kombinirali igre, hrvanje, ceremonije, plesove nazivali su se "gimnastika".
Korak 3
Olimpijske igre, koje su se održavale svake četiri godine u drevnoj grčkoj Olimpiji, takođe su svjedočile o vrijednosti ljudskog fizičkog razvoja već u ona daleka vremena. Njihov program uključivao je razna takmičenja u snazi i hrabrosti. U igrama su pobijedili najjači heroji u svim pogledima. U vrijeme Olimpijskih igara ratovi su prestali, uspostavljeno je primirje, pobjednici su postali pravi heroji.
Korak 4
Tradicija domaćinstva Olimpijskih igara izgubljena je dolaskom Rimljana na vlast, 394. godine nove ere. Ali, uprkos tome, u srednjem vijeku u nekim zemljama su se više puta održavala razna "olimpijska" takmičenja (Engleska, Francuska, Grčka). Moderne svjetske tradicije u polju sporta i fizičke kulture sačuvale su održavanje Ljetnih i Zimskih olimpijskih igara, koje su oživljene krajem 19. vijeka u Francuskoj.
Korak 5
Pojam "fizička kultura" u modernom smislu nastao je krajem 19. veka u Engleskoj. Međutim, nije dobio široku distribuciju u zapadnim zemljama i zamijenjen je terminom "Sport". U Rusiji se koncept "fizičke kulture" službeno koristio tek početkom 20. veka, kada su počele da se otvaraju srednje škole za sovjetsku decu.
Korak 6
1918. godine otvoren je Institut za fizičku kulturu u Moskvi, u isto vrijeme počeo je izlaziti časopis "Fizička kultura". Predmet sa općeprihvaćenim skraćenim nazivom "fizičko vaspitanje" uveden je u škole i još se predaje. Ministarstvo obrazovanja razvilo je i odobrilo planove lekcija za ovu disciplinu, kao i obavezni broj nastavnih sati koji su joj dodijeljeni, i uspostavilo sistem standarda za učenike.
Korak 7
Da bi se poboljšalo zdravlje nacije i promovirao zdrav način života u sovjetsko doba, jedna od komponenata masovne fizičke kulture bile su industrijske fizičke vježbe u raznim preduzećima SSSR-a.
Korak 8
Od 1931. do 1991. godine postojao je program fizičke obuke za TRP ("Spremni za rad i odbranu SSSR-a") u raznim institucijama zemlje, uključujući škole, razne profesionalne i sportske organizacije. Uključivao je standarde za različite starosne grupe u različitim sportovima, uključujući trčanje, povlačenje na šipci, skakanje u dalj i uvis, bacanje lopte, plivanje itd. Oni koji su prošli TRP standarde dobili su posebne značke. Od 2015. godine, odobrenom naredbom predsjednika Ruske Federacije V. V. Putina, rezultati TRP standarda ponovo će se uzimati u obzir prilikom ulaska na univerzitete.
