Vipassana je specijalni tečaj meditacije izvan mjesta, koji se održava na nekom mjestu udaljenom od uobičajenog grada više od 10 dana. Ovi tečajevi su veoma popularni među onima koji su uključeni u samorazvoj i žele poboljšati kvalitetu svog života.
Nemalo ljudi u određenoj fazi svog života postavlja pitanja o tome jesu li zapravo zauzeti nečim važnim za sebe i one oko sebe ili jednostavno glupo rasipaju najcjenjenije i neobnovljive resurse koji su im na raspolaganju - vrijeme - živi svoj život "na mašini" … Kako bi zaustavili brzi tijek života, osvrnuli se oko sebe i razmislili tko su, gdje su i što su postigli, ljudi koji teže samospoznaji i skladnom razvoju svoje ličnosti pogodni su za vipassana - desetodnevni zavjet šutnje.
Kako doći do Vipassane?
Na teritoriji Rusije najpoznatiji i više puta se dokazao s najbolje strane je desetodnevni kurs Vipassane, koji se obično odvija nedaleko od glavnog grada. Mesto događaja može biti, na primjer, teritorija dječjeg kampa - naravno, ne ljeti. Možete se prijaviti za učešće na kursu na stranicama zajednice u bilo kojoj društvenoj mreži, kao i na web lokaciji organizacije - sve je to lako pronaći pomoću pretraživača.
Organizatori zadržavaju pravo izbora učesnika na osnovu upitnika koje je ispunio svaki od njih. Prednost imaju adekvatni, nekonfliktni ljudi bez loših navika koje neće stvoriti probleme ostalim učesnicima u događaju. Nije neophodno biti vegetarijanac da biste učestvovali u povlačenju, ali nekome ko ne može zamisliti normalan obrok bez mesa može biti vrlo teško pridržavati se neobične dijete duže od 10 dana.
Šta je uključeno u kurs Vipassana?
Kao što proizlazi iz recenzija tih stotina ljudi koji su već prošli višednevni zavjet šutnje, različiti spolovi kadeti žive odvojeno tokom povlačenja i njihovi kontakti su svedeni na minimum. To znači da se muškarci i žene tokom kursa mogu viđati isključivo u sali za meditaciju, gdje kadeti provode 10-12 sati dnevno. Mnogo sati meditacije pomažu čovjeku da očisti um od svega nepotrebnog i daje mu priliku da shvati svoju svrhu.
Ljudi koji završe kurs, uprkos tome što im je teško ne komunicirati ni sa kim i izgubiti sva sredstva komunikacije 10 dana, puno toga dobijaju. Glavna stvar je zaista neprocjenjiva vještina zaustavljanja unutarnjeg dijaloga, jer se ljudski živčani sustav može kvalitativno oporaviti upravo u onim minutama kada mu mozak nije zauzet „probavljanjem“ove ili one informacije. Kao koristan bonus, tokom povlačenja, čini se da njegovi sudionici sami dolaze do raznih pitanja koja su ih mogla mučiti godinama ranije.
Imajte na umu da se u Rusiji prijava za učešće na tečaju Vipassane mora podnijeti skoro šest mjeseci prije samog tečaja. To je zbog ogromnog broja potencijalnih kadeta.
