Kakvi Su Udarci U Boksu

Sadržaj:

Kakvi Su Udarci U Boksu
Kakvi Su Udarci U Boksu

Video: Kakvi Su Udarci U Boksu

Video: Kakvi Su Udarci U Boksu
Video: Fit-Net: Boks Tutorijal #10 - Osnovne kombinacije udaraca u boksu 2024, Novembar
Anonim

Izvana se čini da u boksu postoji mnogo različitih udaraca. Zapravo su podijeljeni u samo tri vrste: bočni, ravni i aperkat. Svaki od ovih udaraca može se nanijeti objema rukama po glavi ili tijelu, a također imaju različit intenzitet i snagu.

Kakvi su udarci u boksu
Kakvi su udarci u boksu

Instrukcije

Korak 1

Prema izračunima statista, direktni udarac je najpopularniji u boksu. Podijeljen je u dvije mogućnosti: zheb, ili napad prednjom rukom, i napad stražnjom rukom. Glavni zadatak policije je obavještajni rad. Takav udarac nije jak, ali vam omogućava da prepoznate pokrete i namjere protivnika, a zatim prepoznate slabe tačke u njima. Udarac je istovremeno i najbrži i najkraći. Uz to, ovaj udarac vam omogućava da držite protivnika na distanci. Prednji napadi koriste se za dezorijentaciju protivnika trenutnim, dosadnim udarcima. Jab vole privremeni bokseri, kombinirani boksači i borci koji se oslanjaju na brze napade. Napad zadnjom rukom je po snazi mnogo jači od udarca, ima mnogo dužu putanju ruke, ali nema tako veliku brzinu. Ova vrsta napada glavno je oružje nokaut boksera koji se oslanjaju na moćne i prodorne udarce. Udarni udarci dobro funkcioniraju zajedno s ostalim udarcima. U pravilu - ubodom ili lažnim udarcima prednjom rukom.

Korak 2

Bočni udarci podijeljeni su u dvije glavne vrste: zamah koji se isporučuje prednjom rukom i kuka koji isporučuje stražnja ruka. Baš kao i udarac, zamah se primjenjuje prednjom rukom, no u snazi ga znatno premašuje. To je krajnje podmukao udarac. Bočni udarac prednjom rukom ima dugu putanju, ali je istovremeno prilično brz. Boksači koji koriste borbeni stil kontranapada vole ga koristiti. Zamah je učinkovit kao jedan udarac, jer je njegova glavna funkcija napad u odgovoru. Njegova je upotreba izuzetno prikladna ako borac uspije uhvatiti protivnika u suprotnom smjeru. U boksu je najteže pogođena udica. Njegova brzina je značajno inferiorna u odnosu na druge vrste napadačkih tehnika. Međutim, ovaj nedostatak je više nego nadoknađen značajnom snagom. Glavni zadatak dugog napadačkog poteza je slanje protivnika na platformu prstena, čime završava borbu prije roka. Udica je efikasna samo u kombinaciji s drugim pogocima.

Korak 3

Uppercut, kao i bočni i ravni udarci, podijeljeni su u dvije vrste - klasični i dugi. Prva se nanosi na kratkoj udaljenosti prednjom rukom, a duga na srednjoj i dugoj udaljenosti zadnjom rukom. Brzina i dužina aperkatne putanje otprilike su usporedivi sa zamahom, a snaga i učinkovitost su na drugom mjestu nakon kuke.

Preporučuje se: