Kada biraju odjeću za teretanu, ne misle svi da mogu uvelike olakšati sport. Na primjer, onima s velikim grudima odgovarajuća odjeća omogućuje pojednostavljivanje treninga i čini ih produktivnijima.
Velike grudi nisu samo dostojanstvo svog vlasnika, već i njegov ogroman problem, posebno u teretani ili teretani. Zaista, tijekom vježbanja, prsa neprestano pomiču težište, daju ogromno opterećenje kičmi, uz to neprestano skaču tijekom skokova, a zatim naglo padaju i to uzrokuje prilično bolne senzacije. Zbog toga sportska odjeća ne bi trebala biti samo udobna, već i korigirati figuru, uglavnom u području prsa.
Pravila odabira
Postoji zabluda da odjeća u teretani treba biti što je moguće slobodnija i da ne ograničava kretanje. Ako žena ima velike grudi, prvi korak je pažnja na posebnu sportsku odjeću koja podržava. Razvijen je uzimajući u obzir specifičnosti anatomije i ima ne samo vrlo gustu krutu strukturu čaša, već i potpornu liniju duž kičme. Dakle, prsa ne poskakuju, ostaju u jednom položaju i teret se uklanja s torakalne kičme. Ali takvo donje rublje ne bi trebalo previše zategnuti grudi.
Jednostavan test: nakon vašeg prvog treninga u novoj sportskoj odjeći, ovaj prsluk ne bi trebao ostavljati crvene tragove iscijeđene kože na koži. Tokom treninga ne bi trebalo biti bolova u predjelu grudi. Pazite da vam novi prsluk ne ometa duboko disanje, jer će čak i za vrijeme ne previše intenzivnog treninga vaše disanje postajati brže i dublje. Tako će kompatibilnost platna biti jasna tek na kraju lekcije. Dobar prsluk bit će napravljen od prirodne tkanine ili posebne sportske sintetike tako da koža diše za vrijeme treninga. Postoji nekoliko vrsta sintetičkih vlakana koja tijelo gotovo ne osjeća tijekom vježbanja.
Pravila njege
Za takve sportske stvari neophodna je pravilna, pažljiva i pažljiva briga. Nakon svakog treninga takvo donje rublje morat će se prati ručno i ne smije se istiskivati. Zaista, za vrijeme okretanja okvir koji podupire grudi može se deformirati. Tako, uz nepravilnu njegu, čak i vrlo kvalitetan predmet može donijeti puno neugodnih trenutaka u dvorani. Uključujući takvu odjeću obično se dobivaju upute za njegu. Ako sve učinite kako treba, sportska odjeća za žene s velikim grudima uvelike će olakšati trening i trajat će više od jedne godine.
