Kada velika dojka izgubi oblik, elastičnost i počne stvarati masu kompleksa, ne trebate žuriti bezglavo kod plastičnog hirurga, jer takve operacije često završavaju neuspjehom, ostavljajući za sobom modrice i ožiljke. Štoviše, u svakom slučaju rezultat dobiven nakon operacije trajat će samo 1 do 5 godina, a zatim će oblik dojke morati ponovno korigirati.
Instrukcije
Korak 1
Postoji mnogo načina za zatezanje velikih grudi, vrijedi započeti s kontrastnim tušem i masažom. Isperite dojke hladnom vodom svaki put kad se kupate toplom ili toplom. To će joj pomoći učiniti kožu elastičnijom. Zatim prijeđite na masažu kozmetikom dizajniranom za poboljšanje oblika dojki. Nanesite malo proizvoda na dlanove, polako masirajte prsa kružnim pokretima, ali to mora biti pažljivo kako ne biste ozlijedili naglim pokretima.
Korak 2
Maske od prirodnih proizvoda vrlo dobro djeluju na nježnu kožu. Ako se svakodnevno pravilno brinete za dojke i nekoliko puta tjedno napravite posebne maske, tada ćete nakon nekog vremena primijetiti poboljšanja.
Korak 3
Uzmite 2 kašike nemasne pavlake, 1 domaće jaje i 1 kašiku maslinovog ulja. Pomiješajte sastojke i nakon kupanja nanesite masku na kožu dojke, izbjegavajući oreol i bradavice. Ostavite masku da djeluje pola sata, a zatim je jednostavno isperite toplom vodom.
Korak 4
Nakon 3 dana napravite posebnu kremu od zobenih pahuljica za dojke. Da biste to učinili, stavite 2 kašike zobenih pahuljica u malu šalicu, prelijte malom količinom kipuće vode, pokrijte i ostavite 20 minuta. Gotovu masku od zobenih pahuljica dobro promiješajte da ne ostanu grudice, a zatim nanesite rezultirajući proizvod i na dekolte i na kožu dojke. Nakon pola sata operite grudi toplom vodom i osušite peškirom.
Korak 5
Izmjenjujte učvršćujuće maske za dojke.
Korak 6
Vježbom možete napumpati mišić ispod grudi, povećavajući tako njegovu masu i stežući velike grudi. Vježbu treba raditi barem jednom u 2 dana, inače je to samo gubljenje vremena. Započnite s sklekovima, ali istovremeno ih modificirajte, ne fokusirajući se na trbušne mišiće, već na područje grudi.
Korak 7
Zatim se odmorite i radite rukama. Stanite ravno ruku raširenih u bokove, a zatim počnite kružno kretati, prvo naprijed, a zatim u suprotnom smjeru.
Korak 8
Ako istovremeno primijenite kozmetiku koja zateže, rezultat neće dugo čekati.
