Prekrasne zategnute grudi želja su ne samo svih žena na svijetu, već i muškaraca, naravno. Priroda nije nagradila svakoga ovim dostojanstvom, a oni koji imaju sreće da imaju lijepe grudi, vremenom primjećuju da i ona gubi oblik. Ali postoji nekoliko jednostavnih načina za podizanje grudi, treba vam samo malo vremena i želje.
Instrukcije
Korak 1
Važno je održavati čvrstoću i elastičnost kože. Da biste to učinili, svakodnevno se tuširajte kontrastom, mijenjajući temperaturu vode svakih 10 sekundi. Istodobno, voda iz tuša treba kružnim pokretima padati na prsa kako bi se postigao masažni efekt.
Korak 2
Pazite na dojke kremama i specijalnim maskama koje sadrže sastojke koji se bore protiv finih bora na koži. To su soja, obična manžeta i azijska centela. Potražite ova imena na ambalaži krema i losiona.
Korak 3
Što su vam mišići grudi slabiji, brže će vam lijepa prsa tonuti. Da se to vama ne dogodi, radite sljedeću vježbu tri puta dnevno po petnaest serija. Spojite dlanove savijući laktove i pritisnite ih svom snagom. Brojte do deset i opustite se, a zatim ponovite vježbu nekoliko puta.
Korak 4
Ispravno odabrani grudnjak ne samo da će podići vaše grudi, već će ih i vizualno povećati za 1 ili 2 veličine. Prikladne su vam sljedeće opcije grudnjaka: s niskim izrezom, s punjenom gumom napunjenom u tri četvrtine i sa šalicama koje malo podižu i odguruju dojku prema van.
Korak 5
Tamni ton kože optički će vaše grudi učiniti čvršćima i punijima. Možete koristiti samotamnjivač, otići u salon za sunčanje ili samo češće biti na suncu. Ali ne zaboravite koristiti zaštitnu opremu, jer je višak ultraljubičastog zračenja opasan po zdravlje.
Korak 6
Nanesite na dekolte, blago četkajući prsa, bronzanim ili zlatnim prahom ili, pak, svjetlucavom kremom. Sve ovo će stvoriti veći volumen za vaše grudi i kao rezultat toga, vizualno će se podići i zategnuti.
Korak 7
Možete se obratiti i specijalistima koji ubrizgavaju posebna sredstva u škrinju uz pomoć struje. Stalna struja povećava cirkulaciju krvi i kao rezultat toga postat ćete vlasnik čvrstih i napetih grudi na nekoliko sati.
