Igračima početnicima košarka se može činiti prilično teškim sportom, uprkos činjenici da je cilj krajnje jednostavan - baciti loptu u koš. Glavne poteškoće leže u pravilima: poseban način vođenja lopte, veliki broj igrača, mali promjer koša. Nepoznavanje ovih pravila uvelike komplikuje proces učenja, pa prvo morate naučiti igrati, a tek onda usavršiti svoje vještine. Da biste naučili kako igrati košarku, morate upamtiti pet osnovnih elemenata ove igre.
Instrukcije
Korak 1
Nije teško pobijediti u košarci, znajući kako baciti i baciti loptu u koš. Također morate spriječiti protivnika da baca više lopti. Trenirajte tehniku iz različitih položaja, koristeći bacanja sa štita i bez nje, u pokretu i sa zaustavljanjem. Prvo savladajte tehniku redovnog bacanja bez odbijanja od table, stojeći ispred koša. Uzmite loptu u desnu ruku i lagano je uhvatite sa strane lijevom rukom. Bacite loptu dok ispravljate desnu ruku.
Korak 2
Doing. Igrač se može kretati s loptom po terenu uz povremeni udarac loptom o pod. U ovom slučaju ne trebate poduzeti više od dva koraka. Driblajte objema rukama odjednom i ne možete ih nositi. Odskok tokom driblinga ne smije prelaziti visinu igrača. Preporučuje se da odmah počnete tako što ćete naučiti driblati objema rukama, naizmjence udarajući njima loptu.
Korak 3
Dodavanje je jedna od osnovnih taktika u košarci. Ni najbrži košarkaš ne može se kretati brže od lopte preko terena. Dodajte loptu partneru i odmah zauzmite udobno mjesto bliže košu. Dodavanje je osnovni princip ove igre.
Korak 4
Izbor. Osvajanje štita i brzi protunapad vrlo su važni elementi igre. Odbijanje također znači čuvanje lopte i nakon neuspjelog udarca. Broj skokova odražava se u statistici pojedinog igrača i cijelog tima.
Korak 5
Kretanje bez lopte jedan je od ključeva uspješnog završetka napada.
Korak 6
Evo još nekoliko općih savjeta: - Uključite cijeli tim. Čak i ako postoje vođe koji postižu bodove, i ostali igrači također bi trebali primiti loptu, makar samo kako bi omogućili prvom da se otvori ispod mreže. - Igrajte čvrsto, ali unutar pravila. Visoki i fizički jaki igrači imaju prednost u košarci, iako niski uzimaju brzinom i okretnošću - Nikad se ne svađajte sa sudijom. Neće promijeniti svoje stajalište, ali možete dobiti prekršaj. - Ne težite pobjedi samo bacanjem preciznosti, driblingom, skokom u vis ili krađom. Trenirajte sve zajedno - i posljednja stvar: ne zanemarujte taktiku. Tokom igre potrebno je ne samo postizati gol, već i razmišljati.
