Odbojka je jedna od najpopularnijih timskih utakmica s loptom. Naučiti igrati odbojku nije tako teško. Glavno je naučiti osnovna pravila i malo vježbati. Obično igrači početnici uče opšta pravila, a ostalo uče direktno na odbojkaškom terenu.
Instrukcije
Korak 1
Odbojka može biti klasična i na pijesku. U klasičnoj odbojci do 12 ljudi može igrati u timu. Odbojku na pijesku igraju dvoje.
Korak 2
Klasična odbojka se pak dijeli na:
- Mini odbojka (igraju djeca do 14 godina);
- pionirska lopta (dozvoljeno je uzimati loptu u ruke);
- Zapravo, odbojka (sa mrežom);
- Kertball (umjesto mreže rasteže se čvrsta neprozirna tkanina);
- Fistball (konop se povlači umjesto mreže).
Korak 3
Gornji rub mreže obično je postavljen na visinu od 2,43 m (ovo je za muškarce) ili 2,44 m (za žene). Lopta je okrugla, puna ili svijetle boje, ili kombinirana. Prečnik lopte - 65-67 cm, težina - 260-280 g. Klasični oblik odbojkaša: majica s kratkim hlačama, čarapama, sportskom obućom.
Korak 4
Lopta se šalje ručnim udarcem kroz mrežu tako da pogodi bilo koje mjesto na protivničkom terenu. Lopta bačena iza mreže mora se transportovati nazad, ne dopuštajući joj da padne na vašu stranu igrališta. Svaka ekipa ima samo tri dodira lopte dok je na strani jedne ili druge ekipe. Četvrti dodir lopte je moguć i kod blokiranja.
Korak 5
Igra započinje servisom lopte koja se naizmjenično baca s jedne strane terena na drugu dok ne padne na teren ili van njega, ili dok jedna od ekipa krši pravila. Jedan takav period igranja od zvižduka do zvižduka naziva se miting.
Korak 6
Bod se dodjeljuje ekipi koja pobijedi u reliju. U modernoj odbojci igra se najviše pet utakmica po utakmici, svaka sa po 25 poena. Ako ekipa koja primi loptu pobijedi u nadigravanju, dobiva bod i pravo na servis, a svi njeni igrači pomiču se za jednu poziciju u smjeru kazaljke na satu. Inače, prema starim pravilima svaka je utakmica postignuta do 15 poena. U ovom slučaju, prijelaz servisa nije smatran poenom.
