Ako ćete igrati fudbal u kompaniji, uvijek želite pokazati svoje vještine u ovoj igri svojim drugovima, vješto rukujući loptom i udarajući prijatelje na licu mjesta spektakularnim fintama.
Instrukcije
Korak 1
Nabavite udoban nogometni dres i odaberite pravo mjesto za trening. Izvrsna opcija za vas bio bi zatvoreni prostor s drvenim podom.
Korak 2
Kupite dobru nogometnu loptu (ne nužno i najskuplju) i napumpajte je tako da se lagano savija pod jakim pritiskom prsta na gumi. To će dodati sposobnost skakanja, a vi ćete lakše učiti.
Korak 3
Zagrijte se, radite jednostavne vježbe poput sljedeće dvije: 1) bacite loptu na pod, a kada se ona odbije od poda, izvedite kružni zamah nogom oko lopte; 2) prevrnite se na nogu, nožnim prstima bacite loptu vertikalno prema gore i uhvatite je. Radite ove i druge vježbe za svaku nogu.
Korak 4
Prijeđite na teže finte. Stegnite loptu između nogu u predjelu stopala, a zatim skočite i, u zraku, opuštajući stezaljku, bacite loptu prema gore, a zatim se brzo okrenite za 180 stepeni i uhvatite loptu rukama. Još jedan trik iz kategorije malo težih je sljedeći: stisnite loptu između pete desne noge i skočnog zgloba lijeve, a zatim lijevom nogom kotrljajte loptu na peti desne i bacite loptu gore to, uhvati.
Korak 5
Naučite da driblate. Da biste to učinili, na vježbalište postavite posebne čunjeve koje lako možete pronaći u sportskoj prodavnici i kružite ih koristeći sve više i više različitih radnji, poput vrtnje oko lopte, šutiranja oko nje, bacanja lopte prstima kroz nogu konus, i tako dalje. Eksperiment i vježba.
Korak 6
Pogledajte razne video zapise o nogometnim fintama i inspiraciju dobijte na nogometnim utakmicama.
