Kipar tijela, učinkovita kondicija za lijene - tako se zovu masažeri tijela. U nekim slučajevima ovo nije ništa drugo do reklamni trik dizajniran da privuče pažnju onih koji mršave. U drugima je prava prilika izgubiti par dodatnih centimetara.
Kako se sagorijeva masnoća
Glavni cilj onih koji žele ispraviti svoju figuru je uklanjanje viška masnog tkiva i davanje mišića oblika u ovom slijedu. Mehanizam sagorijevanja masti izgleda ovako: u procesu aktivnog rada mišića, tijelu je potrebna energija. Masnoće uzima iz svojih rezervi, baca ih u krv, a kao rezultat kemijskih reakcija masnoća se sagorijeva dajući potrebnu energiju. Dakle, za aktivno sagorijevanje masti potrebna je tjelesna aktivnost, što se ne može očekivati od masažera.
Kako radi masažer
Postoji ogroman broj vrsta masažera za tijelo: vakuumski, ultrazvučni, vibracijski i toplotni masažeri, mišićni stimulatori, hardverski masažeri. Zbog jednostavnosti upotrebe mogu se koristiti čak i kod kuće, bez trošenja novca na fitnes centre. Uprkos primamljivoj i jednostavnoj upotrebi masažera za mršavljenje, morate imati na umu da im je jedno zajedničko: masažeri rade lokalno. Međutim, tijelo ne bira određeno mjesto na koje će trošiti masti. Tvari koje aktiviraju razgradnju omraženih zaliha djeluju na cijelo tijelo kao cjelinu. U pozadini ove činjenice, obećanja o ravnom trbuhu ili zategnutoj zadnjici u nekoliko tjedana korištenja masažera zvuče nestvarno. Naravno, masažeri pojačavaju metaboličke procese, uklanjaju višak tečnosti iz tijela, poboljšavaju cirkulaciju krvi i stanje kože i toniziraju je nakon postupka. Sve ovo pomaže u smanjenju edema i, kao rezultat, gubitka nepotrebnih centimetara. Ipak, ne vrijedi masažu smatrati lijekom za prekomjernu težinu.
Masažom ćete se riješiti celulita
Odvojeno pitanje - da li se masažer može riješiti celulita? Moguće ako slijedite glavno načelo postupanja s korom naranče: pravilnost. Preporučljivo je svakodnevno obratiti pažnju na problematična područja i zagrijati tijelo svaki put prije postupka masaže. Topla kupka, tuš ili sauna i vježbanje mogu vam pomoći da se zagrijete. Vakuumski i vibracijski masažeri posebno će štetno djelovati na kvržice celulita, uslijed čega se narušava struktura naslaga, a koža postaje glatka.
Samo kompleksno
Idealni tjelesni parametri mogu se postići samo uz pomoć integriranog pristupa vašoj figuri: radite na sagorijevanju masti, a ne samo na uklanjanju viška tekućine; promatrati pravilnu prehranu; provodite više vremena na otvorenom i brinite o ljepoti kože koristeći posebne proizvode, uključujući masažere za tijelo.
