Kako Obmotati Obruč Za Gimnastiku

Sadržaj:

Kako Obmotati Obruč Za Gimnastiku
Kako Obmotati Obruč Za Gimnastiku

Video: Kako Obmotati Obruč Za Gimnastiku

Video: Kako Obmotati Obruč Za Gimnastiku
Video: КАК СДЕЛАТЬ ЗАДНЮЮ ЗАТЯЖКУ ЗА НЕДЕЛЮ! Гибкая спина. Как развить гибкую спину. 2024, Maj
Anonim

Obruč je jedan od predmeta u ritmičkoj gimnastici koji se može ukrasiti samostalno, a dajući triko gimnastičarki skladan dodatak. Uz to, navijanje obruča značajno smanjuje deformacije i postaje tvrđe.

Kako obmotati obruč za gimnastiku
Kako obmotati obruč za gimnastiku

Instrukcije

Korak 1

Za omotavanje obruča možete koristiti samoljepljivu traku (oracal) ili čak papir za omatanje. Oracle je bolji jer je već na ljepljivoj osnovi, pa će im biti zgodnije i brže zamotati obruč.

Korak 2

Narežite proročište na trake. Materijal na poleđini je već označen, to će vam uvelike olakšati rad.

Korak 3

Širinu traka odaberite na praktičan način. Ali ne bi trebalo prelaziti dva centimetra, jer će navijanje biti otežano zbog pojave malih nabora. Bolje se zaustavite na jednom centimetru.

Korak 4

Odaberite dužinu traka kako ne bi bilo problema tijekom namatanja uslijed bacanja njegovog slobodnog dijela kroz vaš obruč. Najprikladnije će biti ako dužina ne prelazi 1,5 centimetara.

Korak 5

Sada idite direktno na namotaj. Ovdje nema ništa komplicirano, samo trebate malo napuniti ruku. Uzmite izrezanu traku i skinite ljepljivi dio s podložnog papira.

Korak 6

Uzmite svoj obruč i položite gotovu traku pod kutom prema tijelu predmeta, dok je držite palcem.

Korak 7

Slobodnom rukom započnite obavijati luk obruča, zadržavajući kut koji ste odabrali. Prekrijte prethodnu traku prepolovite i povucite traku tako da nema nabora i zračnih praznina. Ako su se ipak stvorili slojevi i nabori, tada premotajte traku i ponovo je zalijepite.

Korak 8

Kada u potpunosti zalijepite podlogu, idite na dodatne ivice. Sve ovisi isključivo o vašoj mašti. Iz filma druge boje možete izrezati stilizirani plamen, redovite pruge ili bilo koji prijelaz i složene uzorke.

Korak 9

Obavezno omotajte dodatnu ivicu prozirnom dopisnicom, jer se ona obično ljušti češće od glavnog sloja namota.

Preporučuje se: