Zbog činjenice da svaka borilačka vještina ima određene karakteristike i svoje poklonike, nemoguće je nedvosmisleno izdvojiti bilo koju od najboljih. Možete odabrati najprikladniju metodu za sebe u skladu sa svojim ciljevima, kao i uzimajući u obzir nivo vaših fizičkih mogućnosti i tip temperamenta.
Borilačke vještine: opće informacije
Uobičajeno je da se borilačke vještine nazivaju sistemima borilačkih vještina i samoodbrane. Postoje vrlo različite klasifikacije borilačkih vještina, ovisno o tome šta se uzima kao osnova. Na primjer, mogu se klasificirati prema mjestu na kojem se pojavljuju, a orijentalne borilačke vještine su glavni primjer.
Druga mogućnost klasifikacije odnosi se na oružje. Neki borbeni sistemi aktivno koriste razne vrste oštrog oružja, kao primjeri karatea, wushu-a i mnogih drugih borilačkih vještina. Drugi to izbjegavaju - na primjer, aikido. Međutim, zaštita od melee oružja podučava se u gotovo svim borilačkim vještinama.
Unutar borilačkih vještina postoji podjela na smjerove, stilove, vrste i škole. Pored toga, u borilačkim vještinama često postoji podjela na unutarnji i vanjski stil. Vanjske odlikuju agresivnost, dinamičnost, dopadljivost. U unutrašnjem, glavni naglasak je na radu sa sviješću, ovladavanju unutarnjom energijom. Na primjer, Tai Chi Chuan se može pripisati unutrašnjoj školi, a Qigong "željezna košulja" vanjskom krutom sistemu. Treba napomenuti da u pogledu borbe, unutrašnji stilovi, bez obzira na svu svoju vanjsku mekoću i neekspresivnost, ni na koji način nisu inferiorni od vanjskih.
Borilačke vještine također se mogu podijeliti na moćne i meke vrste. Prvi uključuju sambo, karate Kyokushinkai itd., A drugi - aikido, wushu stilovi Tai Chi Chuan, Bagua Chjan i neki drugi.
Borbeni sistemi mogu se klasifikovati prema arsenalu tehnika koje se koriste. U nekima prevladavaju štrajkovi (karate, wushu), u drugima bacanja (sambo, aikido), dok drugi koriste čitav arsenal - jiu-jitsu, borbeni sambo, vojska ruku u ruku i mnogi drugi.
Najčešće vrste borilačkih vještina
Jedna od najefikasnijih borilačkih vještina raširenih u Rusiji je sambo. Ova vrsta borbe stvorena je za zatvorenu upotrebu u strukturama moći, kako bi se odbio napad nenaoružanog i naoružanog neprijatelja. Sambo uključuje mnoge tehnike iz različitih borilačkih vještina različitih doba i naroda. Ova tehnika koristi najjednostavnije i najefikasnije tehnike.
Boks je još jedna uobičajena borilačka vještina. U ovom sportu važan je dobro izveden udarac ili kombinacija udaraca koji slabom protivniku ne ostavljaju gotovo nikakve šanse. Samo imajte na umu da boks, kao i druge vrste borilačkih vještina, zahtijeva vrlo ozbiljan trening.
Među orijentalnim borilačkim vještinama, Kyokushinkai karate zauzima vodeću poziciju u popularnosti. Ovaj kontaktni stil uključuje razne udarne tehnike, kao i sve vrste blokiranja, efikasno suzbijajući neprijateljske napade. Takođe se u Kyokushinkai-u vrši razbijanje različitih predmeta. Za to se markantni dijelovi ruku i nogu pripremaju dugo vremena koristeći sve vrste nadjeva. Predavanja karatea ne treniraju samo tijelo, već i kaljenje borbenog duha. Osnivač Kyokushinkai karatea, poznati majstor Masutatsu Oyama, kombinirao je najefikasnije borbene tehnike u ovom stilu.
Što se tiče efikasnosti aikida, ova borilačka vještina se opravdava u stvarnoj borbi tek nakon dugog treninga. Jednu od najučinkovitijih verzija aikida u svojim filmovima demonstrira poznati glumac Steven Seagal, njegov stil je prilično tvrd, ima tehniku udaraljki.
Mnogo ljubitelja borilačkih vještina privlači wushu, kino je odigrao veliku ulogu u njegovoj popularizaciji - filmovi s Bruceom Leejem ili Jackiejem Chanom mogli bi malo koga ostaviti ravnodušnim. Među domaćim sistemima, pored samba, vrijedi spomenuti i ruski stil borbe prsa u prsa. Ovo nije najspektakularniji, ali vrlo efikasan borbeni sistem koji je razvio Aleksej Kadočnikov. Sve u njemu je izgrađeno na tome kako poraziti neprijatelja uz minimalan napor.
Koji borbeni sistem odabrati? Mnogo ovisi o vašim interesima i fizičkim mogućnostima. Ako ste jaki i visoki, žilave borilačke vještine kao što su Kyokushinkai karate, boks ili sambo savršene su za vas. U slučaju da nemate visoke fizičke sposobnosti, odaberite borilačke vještine u kojima naglasak nije na snazi, već na spretnosti i usavršenoj tehnici. To mogu biti jiu-jitsu, ruski stil, aikido, interni wushu stilovi.
Konačno, možete se prisjetiti stare istine - kada bira borilačku vještinu, osoba vrlo često bira put.
