Ping pong je najlakši i najzabavniji način za mršavljenje i poboljšanje atletskih performansi. I za šta je još korisno?
Glavna prednost ping ponga je pristupačnost. Potrebni su ne baš veliki prostori i relativno jeftin inventar. Naravno, ako ne igrate na profesionalnom nivou. Dakle, pogledajmo praktične prednosti cijelog igranja ping-ponga.
• Jačanje korporativnog duha
Zamolite svog šefa da postavi radni stol unutar zidova ureda kako bi zaposlenici mogli uživati u pauzama za ručak i slobodnom vremenu. Tajna je u tome što ping pong može okupiti tim.
• Zdrav um u starosti
Neprestano igrajući ping-pong, u starosti si osiguravate zdrav um. Naučno dokazano da među starijim ljubiteljima "kliktanja lopte" nema osoba s mentalnim poremećajima i Alzheimerovom bolešću
• Mobilnost
Brzina igre se dramatično povećava kada se osoba pređe sa nivoa „Početnik“na nivo „Amater“. U velikom tempu morate brzinom munje donijeti pravu odluku. Dakle, u bilo kojoj stresnoj situaciji igraču ping-ponga bit će lakše prilagoditi se.
Ping-pong se može igrati u gotovo bilo kojoj dobi. Očito je da biste bili uspješni morate redovito vježbati. Dovoljno je obratiti pažnju na ovaj sport nekoliko puta sedmično.
