Kućni simulator sjajan je način za borbu protiv fizičke neaktivnosti. Simulator se može kupiti u specijaliziranim prodavaonicama i koristiti. U svakom slučaju, kako kupovina ne bi razočarala, morate slijediti niz jednostavnih pravila za odabir simulatora.
Neophodno je
Uputa, iskusni konsultant
Instrukcije
Korak 1
Određivanje cilja Ako se odlučite za kućnog trenera, prvo što trebate učiniti je odrediti za što vam je potreban trener: da biste spriječili hipodinamiju, izgradili mišićni korzet ili se riješili prekomjerne težine. Naravno, postoje univerzalni višenamjenski simulatori, ali jasna definicija ciljeva treninga omogućit će vam kupnju modela koji je optimalan za vas, a istovremeno nećete morati preplaćivati nepotrebne funkcije.
Korak 2
Podizanje svijesti Prije nego što se odlučite za određeni model simulatora, poželjno je proučiti razne recenzije i preglede sličnih simulatora. To će vam omogućiti da preciznije odredite koje funkcije su vam potrebne. Na primjer, ako ste raspoloženi za kardio-stimulirajuće aktivnosti, simulator treba biti opremljen prikladnim monitorom otkucaja srca, kao i fleksibilnim podešavanjem opterećenja. Ako se odlučite za mršavljenje uz pomoć kućnog trenera, obratite pažnju na modele trenažera s velikom težinom zamašnjaka. Proučavajući kritike i opise, moći ćete bolje razumjeti ove suptilnosti i saznati tačno koja pitanja treba postaviti prodavcu.
Korak 3
Kupujemo simulator. Nakon što ste odlučili kakav vam simulator treba, možete otići u trgovinu. • Nakon odabira modela, obavezno navedite maksimalnu težinu korisnika za ovaj ili onaj model. Procijenite pouzdanost i stabilnost sastavljene konstrukcije.
• Pročitajte priložena uputstva. Obratite pažnju na materijal od kojeg je izrađen glavni okvir simulatora - čelični okvir trebao bi biti osnova profesionalnih i poluprofesionalnih simulatora. Ako kupujete električni trenažer, obratite pažnju na snagu motora.
• Testirajte odabrani model - provjerite kako se tiho i glatko pomiču dijelovi simulatora. U idealnom slučaju, poželjno je vježbati na simulatoru nekoliko minuta - to će vam omogućiti da u potpunosti cijenite i opterećenje i udobnost.
Ne zaboravite na garancijski list - prodavac vam ga je dužan dati zajedno s uputama i računom.
