Od početka prošlog vijeka postalo je moderno baviti se sportom. Raširena propaganda, nekad i sada, tvrdila je da je sport dobar za zdravlje. Hajde da zajedno skužimo, je li to tako i koji je od sportova korisniji?
Razvoj sportskog pravca kao takvog omogućio je upotrebu sporta kao industrije koja omogućava donošenje prihoda u državnu blagajnu. Nećemo ulaziti u detalje takve zarade za sportiste i državu. Usredsredimo se na sam sport.
Činjenica je da svaki sport podrazumijeva određene rekorde koje treba oboriti. Odnosno, sportaši moraju dati sve od sebe kako rade na trošenje. Čitavo tijelo sportista doživljava nevjerovatan stres. Postigavši željeni rezultat, sportista podiže ljestvicu postignuća i stremi mu. Ovaj postupak završava u samo jednom ili više od četiri slučaja:
- ozbiljna povreda, - penzionisanje ili treniranje, - penzija iz sporta, - smrt.
Ovo potonje ne uzimamo u obzir, a u prva tri sportaš prestaje svakodnevno mučiti sebe. U skladu s tim, tijelo ga "podsjeća" na sva prethodno nanesena nasilja, a bolesti mu padaju poput snijega na glavu. Mnogi su bivši sportaši iskreno zbunjeni kako ispada da su se / bavili se sportom cijeli život, ali ispostavilo se da je prorijedio hrskavicu zglobova, prolaps maternice i mnoga druga zdravstvena iznenađenja?
Vrlo je jednostavno, ako netko odluči svoj život posvetiti sportu, mora biti spreman na činjenicu da sport nije samo hobi i prividno zdravlje, već i jedna od opasnih profesija. Također, vrijedi uzeti u obzir da će do njegove četrdesete godine mnogi njegovi organi biti toliko istrošeni da je invalidnost čak moguća.
Koji su najzdraviji sportovi?
Da, nijedna! Jedini sportski pokreti koje su svi jednostavno dužni svakodnevno izvoditi su:
- šetnja, uključujući kupovinu. Kretanje, ali bez iscrpljujućih napora najmanje dva sata, korisno je.
- trčanje, mirno i rijetko. Odnosno, možete trčati do stajališta ako ne uhvatite autobus / tramvaj / trolejbus.
- plivanje, opušta i ublažava stres.
Tako se ispostavlja da je jedini koristan sport sam život, međutim, bez stalnog sjedenja na petoj tački. Inače, dizanje i nošenje tegova je takođe nasilje nad tijelom. Bolje je deset puta ići u trgovinu prehranom, zdrave šetnje, nego jednom i sve odnijeti kući.
Zapamtite, možete se baviti sportom, ali ne na štetu svog zdravlja. Sport bi trebao donijeti radost i olakšanje / energiju u tijelo, a ako ga sport iscrpi, to znači da se tijelo trudi i posljedice takvog hobija bit će vrlo tužne.
