Opsežna i teška grupa tehnika izvedenih u hrvanju stojeći su bacanja za skretanje. Ispunjavajući ih, napadač pada savijajući se u leđa i bacajući protivnika na sebe. Završni dio ove tehnike karakterizira okretanje grudi napadača prema tepihu.
Neophodno je
- - prostirka ili prostirke za hrvanje;
- - neprijatelj ili strašilo.
Instrukcije
Korak 1
Pozovite protivnika na recepciju. Da biste to učinili, dajte mu priliku da vam napravi bacanje skretanja. U trenutku kada napadač pokušava da se uhvati u koštac, izmaknite mu se i izvedite isto bacanje, moguće istim priborom.
Korak 2
Odaberite za vas najprikladniju opciju snimanja. Može se izvoditi rukama, jednim od ruku, trupom, rukom i trupom, vratom i trupom, rukom i vratom. Uhvatite se, približavajući se protivniku i lagano savijte koljena.
Korak 3
Izbalansirajte protivnika. Skinuti sa protivničkog tepiha. Ako istodobno poletite s protivničkog tepiha i padnete, napravite trzaj rukama gore i nazad, nagnite glavu unatrag, ispravite noge i savijte se istovremeno. U ovom slučaju usmjerite ukupne napore gore i nazad. Ako skinete s napadnutog tepiha prije početka pada, prvo skinite protivnika, a zatim, malo savijajući noge, padnite, a zatim izvedite trzaj, bacajući protivnika na sebe. Ova opcija je opravdana ako je vaš protivnik niži.
Korak 4
Izvršite okretanje sanduka prema tepihu sa mostom ili bez njega. Skretanje ovisi o visini hvatanja, njegovoj gustoći, kao i o snazi nokauta, ponašanju tijekom bacanja neprijatelja. Što ste više prihvatili hvat, to je njegova gustoća manja, sila udara manja, niži ste zaokret izveli, pri svim ostalim okolnostima. Neka poluokret postane profitabilniji bez dodirivanja tepiha glavom. U ovom slučaju, manje se vremena troši na izvođenje tehnike i sila pada na tepih napadnutog se povećava. Zaokret, ovisno o uvjetima borbe, može se izvršiti s osloncem na nogu u smjeru u kojem se okretanje vrši, ili s osloncem na nogu suprotnu od strane okreta.
Korak 5
Držite i gurajte neprijatelja.
