Borilačke vještine su poseban skup tehnika i tehnika samoodbrane. Apsolutno vladanje bilo kojom vrstom borbe može se smatrati izvrsnim načinom da izađete kao pobjednik u borbi s protivnikom. Širok je izbor borilačkih vještina.
Orijentalne borilačke vještine
Karate (karate-do). Jedna od najpopularnijih borilačkih vještina kako u Rusiji, tako i širom svijeta. Smatra se japanskim, iako njegova istorija seže do dalekog ostrva Okinawa. Već u 19. i 20. stoljeću. ova vrsta borilačkih vještina postala je široko rasprostranjena u glavnom japanskom arhipelagu. Postepeno je većina karate stilova postala manje borilačka i više atletska. Vrijedno je napomenuti da je izvorni okinavski stil bio posebno brutalan i nije imao apsolutno nikakve veze sa sportom.
Kung Fu (Wushu). Ovaj zajednički izraz znači zajednički naziv za veliki broj kineskih borilačkih vještina. U Rusiji pojam "borba prsa u prsa" znači sve što je povezano sa bilo kojom vrstom borbene obuke. U Kini se sve glavne borilačke vještine nazivaju "kung fu". Štoviše, u ovom slučaju pojam "wushu" poznatiji je i samim Kinezima.
Ju-jutsu (ju-jitsu). S obzirom na povijesne podatke, ju-jutsu su tehnike borbe prsa u prsa japanskih samuraja. Kao i u karateu, postoje mnogi stilovi ove borilačke vještine. Tehnike i tehnike imaju mnogo zajedničkog sa aikidom, džudom i karateom.
Judo. U ovom periodu ovakva borilačka vještina je sportska borba. Razvijena je tehnika i tehnike zasnovane na ju-jutsuu.
Aikido. To je najpopularniji potomak Jiu Jitsu-a. Ovu vrstu borilačke vještine karakterizira taktično neravnoteža neprijatelja. Potiču se i razne tehnike odbrane i upotreba energije protivnika protiv njega samog.
Taekwondo (Taekwondo). To je korejska borilačka vještina sa raznim tehnikama udaranja. Vrijedno je napomenuti da postoji borbeni i djelotvorniji stil taekwondo keksula. Korejske specijalne snage to proučavaju. Međutim, nemoguće je pronaći instruktora za ovu vrstu borilačkih vještina izvan zemlje.
Muay Thai. Ova vrsta je posebno razvijena na Tajlandu. Glavni fokus je na snažnim udarcima koljenima i laktovima. Ova vrsta borilačke vještine vrlo je traumatična.
Evropske i ruske borilačke vještine
Boks. Ovo je jedna od najstarijih borilačkih vještina u Evropi. Glavni smjer je naučiti kako izvoditi udarce bez posebnih bokserskih rukavica, kako u budućnosti ne bi ozlijedili ruku. Takođe morate biti u mogućnosti da se branite od udaraca ispod pojasa.
Savat (francuski boks). Ovaj sistem je vrsta ulične borbe s puno izleta, pometanja i udaraca na niži nivo.
Sambo. Na osnovu nacionalnih tehnika hrvanja i džudoa, ovaj sistem stvoren je u SSSR-u. Namijenjen je kako za obuku u borbi prsa u prsa za posebne predstavnike struktura moći, tako i za sport.
Ostale vrste borilačkih vještina uključuju Krav Maga, Capoeira, Kickboxing, Combat Hopak itd.
