Na svijetu postoji nekoliko desetina sistema borilačkih vještina. Neki od njih pojavili su se prije stoljeća, drugi su se pojavili relativno nedavno. Među ljubiteljima sporta popularno je nekoliko najspektakularnijih borilačkih vještina kojima je cilj fizičko poboljšanje i jačanje duha.
Instrukcije
Korak 1
Engleska šaka, nazvana "boks", smatra se jednim od najspektakularnijih sportova. Protivnici u ovoj vrsti pojedinačne borbe udaraju jedni druge snažnim udarcima, koji su zaštićeni mekim rukavicama. Scrum uključuje nekoliko kratkih rundi; sudija (sudija) kontrolira borbu. Zadatak boksača je srušiti protivnika i lišiti ga mogućnosti da se odupre obaranjem ili obaranjem.
Korak 2
Tajlandski boks se razlikuje od engleskog šaka. U ovom obliku borilačkih vještina, udarci se mogu primijeniti ne samo šakama, već i laktovima, koljenima i stopalima. Borba boksera odvija se u slobodnom stilu. Muay Thai odlikuje rad u visokom stavu i udari u obliku ligamenata nekoliko pokreta. U ovoj vrsti borilačkih vještina ne postoje formalni kompleksi koji su karakteristični za, na primjer, karate.
Korak 3
Japanska vještina karatea zasluženo je popularna među ljubiteljima orijentalnih borilačkih vještina. Ovo se ime doslovno prevodi kao "put prazne ruke". Kontakt između rivala u karateu je minimalan. Razmjenjuju seriju kratkih, ali sabijajućih udaraca i udaraca, s ciljem da pogodi vitalne tačke na protivničkom tijelu. Pri poučavanju karatea i izvođenju sportova koristi se poseban sistem formalizovanih vježbi (kata).
Korak 4
U Kini, a zatim i u mnogim drugim zemljama, proširila se borilačka vještina kungfu, koja se inače naziva i "wushu". Kinesko hrvanje u wushuu nije homogeno, već ima nekoliko relativno neovisnih škola i stilova. Ovu pojedinačnu borbu karakteriziraju i visoke i niske pozicije, udarci nogom i rukama. Tokom borbe borci se moraju puno kretati kako bi odabrali prikladan položaj za izvođenje napada i pobjegli od nadolazećih napada protivnika.
Korak 5
Borilačka vještina aikida nastala je u Japanu i postala je sinteza nekoliko sistema borbe prsa u prsa. Japanski majstori uspjeli su stvoriti borbeni sistem u kojem se istančani pokreti kombiniraju s duhovnim praksama koje doprinose svestranom poboljšanju osobe. Glavna stvar u aikidou je iskoristiti protivnički napad na sebe. Gospodar ove vrste borbe vješto preusmjerava energiju i šteti napadaču na štetu vlastitih napora protivnika.
Korak 6
Relativno nedavno, 1938. godine, pojavila se vrsta borbenih sportova, koja se zvala „sambo“(skraćeno od riječi „samoodbrana bez oružja“). Ovaj sport se aktivno razvijao u SSSR-u, a vremenom je postao popularan u svim krajevima planete. Arsenal samba uključuje najefikasnije tehnike preuzete iz najrazličitijih vrsta borilačkih vještina. Tu je i borbeni dio ove borbe, koji proučavaju službenici zakona.
