Mnoge djevojke i mladi ljudi su zainteresirani za parkour koji žele biti atletski raspoloženi, lijepi, zdravi i svakodnevno komunicirati sa istomišljenicima. Snimljeni su mnogi filmovi o parkouru i onima koji se s njim bave - tragovima, koji ovo područje čine još popularnijim. Odakle početi nekome ko želi početi da se bavi parkurom?
Mnogi momci i djevojke sanjaju o parkuru i željeli bi se pridružiti ovoj struji. U principu, oni koji to žele početi prakticirati imaju samo dvije mogućnosti: započeti neovisnu obuku ili se pridružiti nekoj od brojnih zajednica tragača.
Samohodni parkour u Moskvi
Gdje početi raditi parkour? Naravno, iz sveobuhvatnog teorijskog poznavanja istorije ovog pokreta. Vrijedno je pročitati forume posvećene parkouru, možda će blogovi poznatih tragača biti korisni. U ovoj fazi trebali biste sami primijetiti s kojim su se poteškoćama suočili početnici amateri parkour-a i kako su ih prevladali.
Obavezno obratite pažnju na terminologiju kako biste u budućnosti razgovarali sa istim ljudima s istim jezikom. Na mreži je objavljeno mnogo video zapisa o treningu za sportaše različitih nivoa vještine, a mnogi od njih su zaista vrijedni pažnje.
Nakon što je dovoljno vremena posvećeno teorijskoj obuci, možete započeti savladavanje osnovnih elemenata parkoura. Najprikladnije je to raditi u parkovima, trgovima, stadionima i sportskim terenima. Početnik ne bi trebao privlačiti nepotrebnu pažnju na sebe trenirajući na ulici, jer neofit koji još nema dovoljno vještina ne samo da se može ozlijediti, već i ozlijediti osobu u prolazu.
Tjelovježba, trčanje ili bilo koja druga tjelesna aktivnost svakako bi trebala biti uključena u vašu svakodnevnicu, jer čak i ne vrlo složene elemente parkura može izvoditi samo osoba fleksibilnog i obučenog tijela.
Da počnemo raditi grupu u Moskvi u grupi: je li to moguće?
Mnogi poznati parkour timovi povremeno održavaju majstorske tečajeve i razmjenjuju iskustva sa pridošlicama u obliku prijateljskih sastanaka. Najčešće se održavaju u sportskim klubovima i na stadionima. Svi ovi događaji najavljuju se na društvenim mrežama, a svi koji se pretplate na web stranicu takve zajednice znat će unaprijed za takve sastanke.
Za početnike zainteresirane za parkour, održava se poseban trening blok. Nadgledaju ga instruktori, koji zatim podjeljuju neofite u grupe, ovisno o njihovoj početnoj fizičkoj spremnosti.
U budućnosti, nekoliko puta sedmično, članovi svake grupe, pod vodstvom trenera, rame uz rame savladavaju sve složenije elemente parkura. To omogućava svima da postepeno poboljšavaju svoje vještine i pronalaze prijatelje među ostalim članovima zajednice parkour. Nakon završetka takvog tečaja, jučerašnji novajlije u parkouru već imaju pristojan srednji nivo.
