Trčanje je najpristupačniji sport, ulaganja su minimalna, a koristi maksimalne. Ako imate traku za trčanje, možete trčati bez napuštanja stana. Ali izbor je vrlo velik i prednost treba dati jednom, po mogućnosti uzimajući u obzir sve prednosti i nedostatke ovog simulatora.
Na šta treba obratiti pažnju prilikom odabira trake za trčanje
Sve staze su poredane na isti način, ali imaju neke razlike. Kućne staze donekle su pojednostavljene tako da zauzimaju manje prostora te su udobne i jednostavne za upotrebu. Sve kućne trake za trčanje imaju mogućnost sklapanja pomoću posebnih zatvarača i kotrljanje na bilo koje drugo mjesto. Ako postoji izbor između mehaničke ili električne trake, onda je bolje odlučiti se za potonju. Mehanička i magnetna stvar su prošlost.
Metalni okvir ne može biti lagan. Što je veća težina trake za trčanje, što je stabilnija za vrijeme treninga, to bolje podnosi dinamička opterećenja i veća je težina korisnika. Velike veličine nude udobno sjedenje za trčanje i šetnju. Kada birate više modela, odaberite najtežu i najveću traku za trčanje.
Optimalna je traka od 51 cm. Što je širi, manja je vjerojatnost lopate, što se uvijek radi kada ste umorni i želite se odmoriti. Dužina remena za trčanje je također važna, jer s vremenom ispadanje trčanja ispada samopouzdano i duže, tada dužinu treba odabrati što je duže moguće. Neki modeli omogućavaju produženje staze pomoću posebnih veza. Pokretni remen treba povremeno podmazivati i pregledavati kako ne bi došlo do prašine ili prljavštine ispod pojasa. Motor
Trebate obratiti pažnju na snažni motor, najmanje 2 konjske snage. U hodu je opterećenje motora veće nego u radu.
Po pravilu je kod kuće dovoljan jedan program u kojem se neovisno postavlja skup funkcija: vrijeme, brzina trčanja, puls, elektronski kut nagiba, hodanje ili trčanje, ventilator i druge. Veliki broj programa uopšte nije potreban. Kut nagiba treba odabrati "elektronički", jer je vrlo udoban, ne trebate napustiti traku za trčanje, saviti se i prebaciti. Puls se bira pojedinačno. Sve zavisi od starosti, zdravstvenog stanja, stanja kardiovaskularnog sistema osobe. U prosjeku kod zdrave osobe puls ima lagano opterećenje od oko 120 otkucaja u minuti. Sigurnosni ključ na nadzornoj ploči pomoći će početnicima u trčanju, pomoći će automatski zaustaviti stazu kada se osoba iznenada nagne ili zaustavi.
Praksa pokazuje da na visokokvalitetnoj opremi polaznici postižu najbolje rezultate. Pa krenimo s vrhunskom visoko ocijenjenom Yamaguchi RunWay trakom za trčanje.
Pregled modela trake za trčanje
Model Yamaguchi RunWay
Kompanija Yamaguchi veliki je dobavljač opreme za masažu, obdarena pravima zastupanja američke kompanije US MEDICA, kao i mnogih japanskih kompanija. Od 2018. godine kompanija Yamaguchi izdaje novu "pametnu" mašinu za vežbanje, koja nema analoge na tržištu sportske opreme.
Ovaj model je električan, kompaktan, ne zauzima gotovo ništa prostora, uklopit će se u bilo koju, čak i malu sobu. Ovaj simulator se može slobodno gurnuti ispod sofe ili pričvrstiti na zid, na koji je pričvršćen magnetima. Veličina u ispravnom stanju: dužina - 143,5 centimetara, širina - 62 centimetra, debljina - 4,7 centimetara. Dimenzije platna su: 47 centimetara širine i 120 centimetara dužine. maksimalna korisnička težina je sto kilograma.
Zimi ga ne bi trebalo ostavljati u blizini otvorenog i hladnog mjesta, jer se boji hladnoće. Raspon radne temperature je od 5 stepeni Celzijusa do plus 30 stepeni Celzijusa.
Kada je sastavljen, simulator postavlja ograničenje - do 6 km na sat. Odsustvo rukohvata nimalo ne ometa - platforma je dovoljno velika, ne klizi vam pod nogama.
Težak je malo, samo 25 kilograma. Lagan, bez rukohvata, izgleda uredno. Na zaslonu su odabrane sve potrebne funkcije. Broji korake i vrijeme samo od sebe.
Priključen je na električnu mrežu, dužina kabla za napajanje je oko jedan i po metar.
Start je gotovo trenutačan, brzina se prilagođava ritmu hodanja ili trčanja i aktivira se pomoću koraka. Simulator vam može odrediti koji vam tempo treba. Da bi se mogao pustiti u pogon, dovoljno je napraviti 3 koraka, a brzina staze je sasvim dovoljna za tihu vožnju koja dostiže i 7 kilometara na sat.
Umjereno bučna, glasnoća je 65 decibela, u poređenju sa prosječnom jačinom govora. Možete gledati TV, razgovarati telefonom u šetnji.
Klasa zaštite - IP20
Klasa električne izolacije - prva
Dostupnost sistema amortizacije - dostupno
UnixFit model ST-600X
Zemlja proizvođača Narodna Republika Kina. Traka za trčanje UNIXFIT ™ ST pouzdana je i kompaktna. Kombinira sve osnovne funkcije potrebne za uspješan trening. Čak i u svakodnevnoj upotrebi, ovaj se simulator prikladno i lako sklopi, zauzima minimalno prostora. Čuva se vodoravno, može se gurnuti ispod kreveta, ispod stola, ispod sofe.
Glavne karakteristike ovog modela je mogućnost mehaničke promene ugla nagiba trake u tri položaja od nula do deset stepeni (ručno). Motor od dvije konjske snage, omogućava postizanje brzine do 14,8 kilometara na sat, nizak nivo buke. Sistem hlađenja vazdušnog motora - obezbeđen.
Postoji ojačana struktura okvira, zbog čega je maksimalna korisnička težina sto dvadeset kilograma. Traka za trčanje ima dobar sistem apsorpcije udara, podešavanje visine. Remen za trčanje je dvoslojni protuklizni premaz debljine 1,6 mm, dugačak sto dvadeset centimetara i širok četrdeset dva centimetra. Pogodno je kretati se stazom, čak i pri brzoj vožnji staza ne stvara buku.
Senzori se nalaze na rukohvatima s dobrim nizom programa: treninzi, brojač udaljenosti, mjerač brzine otkucaja srca, brojač energije i kalorija, kao i držač za šalice i držač knjiga.
Detaljne upute za montažu na ruskom jeziku nalaze se na dvije stranice.
Model FAMILY TM 400M
Tiha, izdržljiva, kvalitetna, elegantna, elegantna traka za trčanje visokih performansi. Električna traka za trčanje; sklopivi dizajn; sistem amortizacije; mjerenje otkucaja srca; Težina uređaja za vježbanje: 44 kg
Srce električne trake za trčanje FAMILY TM 400M je pouzdan motor od 2 KS. sa., što omogućava korisnicima težine do 130 kg da postignu brzinu u rasponu od 0,8 do 14 kilometara na sat. Simulator gotovo ne stvara buku tokom rada.
U modelu su dimenzije radnog platna optimalne za kućne simulatore - 40 centimetara (širina) i 120 centimetara (dužina).
Na lako čitljivom LCD monitoru možete pratiti mrežne indikatore vremena, brzine, pređenog puta, kalorija i pulsa.
Korisnicima se nudi 12 standardnih programa za postizanje različitih ciljeva.
Za mjerenje otkucaja srca, model ima senzore na ručkama.
Način podešavanja kuta nagiba je jednostavniji i izvodi se u FAMILY TM 400A - električno.
Šetalište ima vrlo zgodan i siguran sistem preklapanja.
