Za mnoge koji se žele prijaviti za fitnes klub i početi poboljšavati svoje tijelo, obično postoje mnoga pitanja. Dobro je ako imate prijatelja koji će vam sve reći. Ako ne - pročitajte ovaj članak i slobodno se borite!
1. Nema sumnje u to. Prvo što treba odbaciti su sumnje i brige. Nova sportska navika ionako će vam samo koristiti. Ako sumnjate da imate dovoljno želje za cijelu godinu, isprobajte mjesečne, tromjesečne ili polugodišnje pretplate.
2. "Svi su oni sport, gledaće me" U stvari - niko nikoga ne gleda. Samo nekolicina ide u teretanu kako bi se pokazala. Drugi dolaze u teretanu u istu svrhu kao i vi - da biste se poboljšali. Vjerujte, najmanje svih posjetitelja dvorane brinu drugi posjetitelji. Svako ovdje radi svoje.
3. "Ne mogu ništa učiniti." I to je prirodno. Da biste nešto naučili, morate započeti. Cijeli arsenal videozapisa na Internetu će vam pomoći - odaberite koji su zanimljivi. U teretani uvijek možete gledati druge kako vježbaju. A ako je potrebno, zamolite ih za pomoć - vjerujte mi, nitko vas neće odbiti. Pored toga, u mnogim su teretanama profesionalni treneri spremni ponuditi svoje usluge - nije potrebno pohađati cijeli tečaj, možete započeti s jednim ili dva treninga. Vremenom ćete steći iskustvo, a i sami ćete pomagati pridošlicama.
4. Jednom je dosadno. Ne sve. I češće je samo trening mnogo bolji. Nećete gubiti vrijeme na razgovor. Dakle, uzmite slušalice i hrabro samo naprijed!
5. "Došao sam u teretanu. Gdje bih trebao početi?" Počnite s onim što su vas učili u školi. Uz zagrijavanje i najčešće vježbe. U isto vrijeme, pogledajte oko sebe - bit će prilika da promatrate već iskusne sportiste i naučite nešto od njih. Ili ćete možda pronaći istog novopridošlog koji će samo rado vježbati zajedno.
U svakom poslu glavna stvar je poduhvat. Odlučite se što želite - i krenite ka svom cilju. Nema prepreka ako ih sami ne napravite.
