Usain Bolt je trenutno najbrži čovjek na planeti. Sedamnaestostruki je svjetski prvak i ima najmanje osam svjetskih rekorda koje niko nije oborio. Uspjeh je postigao uglavnom prirodnim potencijalom.
Genetika
Visina mu je 195 centimetara, a težak 94 kilograma. Gotovo savršen omjer, s obzirom na to da nema potkožne masnoće. Velika većina džogera ima minimalni postotak tjelesne masti. Jednostavno nije korisno za nekoga ko trči da ima višak tjelesne težine, jer je ovo dodatno opterećenje ligamenata i zglobova.
Usain Bolt je trkač na kratke staze. Bilo koji maratonac iste visine imao bi maksimalnu težinu od 80 kg. Šprinter uvijek ima izraženiju mišićnu masu, ima je puno više. To je zato što trkačima na kratke staze dominiraju brza, eksplozivna mišićna vlakna. Zauzvrat, oni se vrlo dobro podmeću povećanju volumena, dok maratoncima dominiraju polagana, izdržljiva vlakna koja vrlo slabo rastu.
Za Usateov rast, njegova čista mišićna masa s malim postotkom masti zaista je ogromna. Izgleda izvan okvira, a ne poput običnog sprintera s niskim sadržajem masti. U prosjeku je viši od svih u svojoj disciplini. To mu daje prednost u brzini jer ima duže poluge. Njegove duge ruke također ne stoje po strani, jer su svi udovi važni u trčanju, ruke vrše funkciju uravnoteženja i ubrzavanja.
Njegova prednost su tanke kosti. Ovo je karakteristična karakteristika većine sportista, jer sa tankim kostima na nogama sportaš brže trči. Ista je situacija i sa maratoncima, nije im isplativo imati debele kosti u nogama, višak otpora zraka spriječit će razvoj veće brzine.
Biografija i dostignuća
Usain Bolt rođen je na Jamajci. Ovo je prilično siromašna zemlja, u kojoj su svi tinejdžeri vidjeli jedini način da "provale u narod" - da dobro igraju fudbal. Odnosno, svi su ovu igru počeli igrati od ranog djetinjstva i nadali su se da će ih jednog dana neki klub otkupiti i odletjeti u Ameriku. Djeca u ovoj zemlji nisu vidjela drugu priliku.
Stoga je Usain igrao fudbal na isti način. Ali svojevremeno je otkrio da trči vrlo brzo u pozadini svojih vršnjaka. Kasnije su mu našli koristi, ljudi su shvatili da će, ako bude dalje obučen, postići ogromne rezultate. Prva dostignuća je postigao bez da se posebno bavio svojim budućim usmjerenjem, odnosno atletikom. I dalje je igrao fudbal.
Najpoznatiji su mu rekordi na 100 i 200 metara. Bolt je trčao 100 metara za 9,57 sekundi, a 200 metara za 19,19 sekundi. To su kratke udaljenosti, razvoj vještine brzine i snage. Ovaj sportista pokazao se u ovoj disciplini zbog obilja brzih mišićnih vlakana i rasta, za razliku od svojih protivnika.
Iako na mnogo načina, Usain Bolt svoja dostignuća duguje genetskoj predispoziciji, ali uspio je izaći iz siromašne zemlje i pokazati svoje ime cijelom svijetu. Prije svega, njegova ustrajnost i odlučnost odigrali su presudnu ulogu u životu. Svi mogu postići pristojan rezultat, samo se treba potruditi!
