Žene žele biti lijepe svugdje i u bilo kojoj situaciji. Ali kako izgledate atraktivno u teretani dok vježbate? Ispada da je sve moguće. Samo slijedite brojna pravila.
Potrebno
Poštivanje pravila pomoći će vam da izgledate lijepo čak i u teretani
Instrukcije
Korak 1
Prije vježbanja temeljito isperite šminku. Ako nakon posla idete u teretanu, ponesite vlažne maramice za uklanjanje šminke. Mješavina znoja, pudera, maskare i rumenila blokira pore i stvara povoljno okruženje za patogene mikrobe.
Korak 2
Sa sobom držite jednokratne mekane peškire za lice - u naletu sportskog uzbuđenja primamljivo je rukom obrisati znoj s lica, frotirnim peškirom koji je visio na rukohvatu ili čak rukavom.
Korak 3
Koristite termalnu vodu iz spreja: ona će isprati prašinu i znoj i istovremeno osvježiti vaše lice.
Korak 4
Još jedan detalj za one sa šiškama. Prikvačite ga sigurno, ili još bolje, upotrijebite posebnu traku za kosu. Prašina se taloži na mokroj kosi, a stalni kontakt šiški s kožom čela čest je uzrok akni i iritacije. Nakon treninga temeljito očistite kožu micelarnom vodom ili prikladnim sredstvom za pranje lica. Zatim trljajte kožu blagim tonikom i primijenite uobičajenu rutinu njege kože.
