Glavni element u arsenalu napadačkog igrača naziva se napadački udarac. Vrhunac vještine u izvođenju takve tehnike je brzi povratak lopte, uslijed čega se lopta odmah pojavljuje na protivničkom terenu. Što je oštriji udarac, to će teže protivničkom braniču podnijeti leteću loptu. Mnogo je stvari koje se mogu riješiti samo u praksi, ali postoje osnovni principi pridržavanjem kojih ćete biti uspješniji u napadu odbojke.
Instrukcije
Korak 1
Putanja. Kada napadate, mnogo toga ovisi o ispravno izračunatoj putanji lopte. Ovisi o visini mreže, blizini nje i visini na kojoj je napadač udario loptu. Što je lopta udaljenija od mreže, to ju je teže probiti bliže mreži, napadač mora skočiti više.
Korak 2
Uzletno trčanje. Smjer trčanja također utječe na putanju lopte. Nakon bijega, igrač mora primijeniti svoj zamah na takav način da tokom skoka skače vertikalno prema gore. Često se dogodi da igrač skoči ne samo u visinu, već i malo prema naprijed, dok gubi priliku da zada oštar udarac blizu mreže.
Korak 3
Ugao odbijanja. Sposobnost oštre promjene ugla odbijanja prije samog skoka pruža najbolju priliku za maksimalno ispravljanje vašeg tijela iz bočnog položaja. To će vam pak omogućiti da prihvatite neprecizno dodanu loptu i ubacite maksimalnu silu u promašaj.
Korak 4
Metode udara: - Napadač uspravlja tijelo u skoku, a sav posao izvodi trzajem ruke naprijed. U tom se slučaju podlaktica pomiče prema naprijed, a šaka presavijena štipom pogađa samu loptu. Tada se cijela ruka spušta na loptu, osnova dlana dodiruje loptu, a vrhovi prstiju prenose posljednji impuls na loptu. Ovom metodom dodavanje nije uvijek precizno, pogotovo ako ruka dodirne loptu ne sprijeda, već sa strane ili iznad njega. - Napadač se savije u trenutku leta unazad, čineći i zamah rukom unazad. Na najvišoj tački skoka, igrač se brzo uspravi. U trenutku udara ruka je napeta u zglobu, laktu i ramenu. U ovom slučaju dodavanje mora biti vrlo precizno, lopta u trenutku udara je uvijek ispred igrača. Sila udara ovom metodom je impresivna, jer brzina sportskog projektila može doseći 50 metara u sekundi.
