Tajlandski boks, ili Muay Thai, na Tajlandu nazivaju "naukom o osam udova", jer trening koji je osnova njegovog treninga omogućava borcu da postigne nevjerovatnu fizičku formu. Tajlandski boks podučavaju policiju i vojsku na Tajlandu, jer je njegov potencijal najučinkovitiji u bliskoj borbi. Dakle, koje su osnove legendarnog Muay Thai-a?
Osnove muay tajlanda
U osnovi, Muay Thai je niz udaraca koji su usmjereni na protivnika šakama, laktovima, koljenima i nogama. Ako se borci međusobno ne razlikuju previše u pogledu fizičke spremnosti i težine, Muay Thai tehnike mogu nokautirati svakog protivnika. Ova vrsta boksa smatra se jednom od najsmrtonosnijih borilačkih vještina poznatih na svijetu. Njegov glavni cilj je razviti spretnost, fleksibilnost i izdržljivost, omogućavajući vam da prevaziđete mogućnosti ljudskog tijela.
Tajlandski bokseri se redovno testiraju na snagu, ulazeći u ring raznih šampionata i često ih osvajajući.
Muay Thai obično koristi posebnu zaštitnu opremu. Osnovni temelj Muay Thai-a je potreba da se borba završi izuzetno brzo, neutrališući neprijatelja i nokautirajući ga. Da bi to učinili, borci koriste jednostavne i efikasne udare, ulažući svu svoju snagu u određene pokrete tijela. Uz to, osnove Muay Thai-a uključuju sposobnost obrane od protivničkih udaraca i korištenje svake njegove pogrešne procjene za zadavanje snažnog i oštrog udarca koji će dovesti do potpunog nokauta.
Osnovne muay tajlandske taktike
Glavni zadatak borca je nokautirati protivnika neočekivanim udarcem, koji se nanosi rukama i nogama, nakon čega se borac izmiče i zadaje odlučujući udarac. Profesionalni tajlandski bokseri djeluju u potpunosti u skladu s pokretima svog protivnika, provociraju ih i predviđaju kako bi udarili u nezaštićene dijelove tijela. Osnova muay Thai-a su jednostavni i specifični udarci, u kojima su u metak važni biomehanika, tačnost i snaga (tjelesna težina).
Tajlandski bokseri uspješno izbjegavaju uzvratne udarce uz pomoć čučnjeva, uboda, zarona, bijega i tehnika stajanja.
Najvažniji uvjet za vježbanje tajlandskog boksa je redoviti trening, koji vam omogućuje da automatizirano razradite ligamente i udarce, kao i da odredite udaljenost do neprijatelja i uhvatite ubode u njegovu obranu. Borci bruse silu udarca koji nanose na posebnim uređajima. Kao rezultat treninga, tajlandski bokser može u potpunosti nokautirati protivnika sa nekoliko jednostavnih i efikasnih udaraca koji se donose iz neposredne blizine. Dobar borac zna kako predvidjeti sve protivničke pokrete, što daje veliku prednost u borbi i velike šanse za pobjedu.
