Vizuelno-motorička reakcija osobe, kao i bilo koje druge njene sposobnosti, može biti predmet razvoja. Da biste to učinili, morate znati kako uvježbati svoju reakciju i, naravno, primijeniti ih.
Instrukcije
Korak 1
Zamolite svog prijatelja da se igra sa vama. Vrlo je jednostavno, ali istovremeno vrlo brzo razvija brzinu reakcije. Pravila igre su sljedeća: zamolite svog druga da drži dlan ravno prema vama, vaš zadatak je udarati drugova udarcima, a u međuvremenu mu je zadatak ukloniti ruku u trenutku kada udarite.
Korak 2
Udarite dlanom najjače i neočekivano što više možete, zbunite ga stankama i pogledima pored njegovih očiju i dlana. Tako će se razvijati brzina reakcije u tako jednostavnoj, ali intenzivnoj igri. Zatim zamijenite uloge - sada držite dlan i uklanjate ga od udaraca svog druga. Da biste si zakomplicirali zadatak, dlan možete pomicati u okomitoj ravnini, ali istovremeno pridržavati se sigurnosnih mjera - odmaknite se jedni od drugih na takvoj udaljenosti da ruka tijestoca ne doseže lice koje drži dlan.
Korak 3
Vježbajte bilo kakve magične trikove pametnim rukama. Proces takvog treninga dobro razvija brzinu reakcije. Počnite s žongliranjem - nekoliko predmeta koji vam lete pred očima neprestano će zahtijevati da ih spretno uhvatite i odmah opet bacite. Osoba s lošom reakcijom neće se moći nositi s tim odmah, a kad uspješno završite ovaj zadatak, vidjet ćete da je vaša reakcija postala puno bolja. Pored toga, žongliranje dobro razvija motoričku koordinaciju.
Korak 4
Pretražite na Internetu i instalirajte poseban program na računar da biste razvili reakciju. Na primjer, jedan od takvih programa je Effecton Studio 2005, koji može procijeniti brzinu i disperziju jednostavne vizuelno-motoričke reakcije, brzinu složene vizuelno-motorne reakcije, brzinu audio-motorne reakcije, vrijeme reakcije na objekt u pokretu, i tako dalje. Pratite svoj napredak pomoću procjena programa.
