Mnoge roditelje zanima koliko godina mogu upisati svoje dijete u karate odjel. Nije li opasno baviti se karateom u ranoj mladosti? I nije li kasno za početak kao tinejdžer?
Koliko godina početi vježbati
Karate možete početi trenirati već sa 3 godine. U ovoj dobi djeca su vrlo aktivna, upoznaju svijet, sve ih zanima. Trening za njih bit će poput igre. Najvjerojatnije će dobiti vježbe za opću fizičku spremnost, igračke zadatke i, konačno, osnove karatea.
Karate nije samo fizički, već i duhovni razvoj. Djeca u dobi od 3 godine možda ne razumiju puno, ali od djetinjstva u njima će se formirati samodisciplina, samopouzdanje i poštovanje prema drugima.
Kada dajete trogodišnje dijete na karate, važno je pronaći dobrog trenera. Ne mora samo savladati borilačku vještinu, već mora biti u mogućnosti pronaći zajednički jezik s djecom, raditi s njima.
5-6 godina je idealno doba za početak karatea. Djeca u ovoj dobi su spremna i fizički i duhovno. Oni već mogu razumjeti i savladati tehničke i taktičke nijanse karatea.
Ako je vaše dijete već više od 7 godina, onda je bolje da i samo ima želju da se bavi karateom. Postoji želja - slobodno se prijavite.
Nije kasno da počnete vježbati u dobi od 14-15 godina. Sa željom i napornim treningom možete postići veliki uspjeh, postati prvak okruga, pa čak i Rusije. U svakom slučaju, možete trenirati za sebe, za opći razvoj - nikad nije kasno.
Opasnost od povreda
Treba napomenuti da postoje kontaktni (Ashihara, Kyokushinkai) i beskontaktni (Shotokan, WKF karate) stilovi karatea. Za djecu je preporučljivo odabrati stil bez kontakta. U ovom slučaju rizik od ozljeda je vrlo mali.
Pored toga, u karateu postoji podjela na kumite (vođenje borbi) i kate (izvođenje skupa tehnika). To ne znači da je kata sigurnija od kumitea. U svakom slučaju, tokom treninga moguće su modrice, uganuća itd. Kao i kod svakog sporta.
