Kamo god krenuli, postoje pravila ponašanja i bontona kojih se morate pridržavati. Ovo se odnosi i na fitnes klubove koji imaju određena pravila ponašanja i bontone, koja se moraju poštivati.
Instrukcije
Korak 1
• Za trening u teretani potrebne su vam odvojene cipele u kojima ne hodate ulicama;
• Tokom treninga i nastave morate isključiti telefon kako ne biste odvratili pažnju trenera i polaznika;
• Kada se sastajete u teretani sa poznatim ljudima, odložite komunikaciju s njima do kraja treninga;
Korak 2
• Da biste sprečili da vaše telo odaje neprijatne mirise zagrejano tokom treninga, tuširajte se pre treninga;
• Ne koristite parfeme i toaletne vode prije treninga, moguć je samo dezodorans;
• Neprihvatljivo je jesti u sali, dozvoljena je samo flaširana voda;
• Ne dokazujte svoju superiornost nad pridošlicama;
Korak 3
• Ne kasnite na trening jer nećete biti primljeni. Instruktor ne može dozvoliti osobi da trenira bez zagrijavanja. Pored toga, svi časovi su strogo raspoređeni i trener neće čekati osobe koje kasne, već će započeti zagrijavanje;
• Ne nastojte sebi zauzeti stalno mjesto i bliže instruktoru, mjesta u dvorani nisu dodijeljena nikome;
• Ne prekidajte svoj trening bez ikakvog razloga, jer naglo zaustavljanje može štetiti vašem zdravlju i, osim toga, poremetiti ritam drugih.
