Poznato je da je lice posljednje koje je smršalo. Uklanjanje bucmastih obraza nije lako, čak i uz dijetu i redovno pohađanje teretane. Međutim, ovaj problem se i dalje može riješiti. Glavno je biti strpljiv i slijediti preporuke.
Neophodno je
Diuretičko bilje, vježbanje, spavanje, masaža, ručnik
Instrukcije
Korak 1
U nadi da će se brzo rastati s bucmastim obrazima, mnoge žene počinju nanositi kreme za mršavljenje i tečno uklanjanje na kožu lica. Budući da je koža na licu osjetljiva i osjetljiva, to se ne smije raditi. Ovaj pristup je prepun iritacije, akni i crvenila.
Korak 2
Obratite pažnju na ravnotežu tjelesne tečnosti. Možda su bucmasti obrazi posljedica prekomjernog unosa tečnosti. U tom slučaju prestanite puno piti noću, jedite manje slanu i začinjenu hranu. Diuretičko bilje pomoći će vam da brzo i sigurno uklonite višak tečnosti iz tijela.
Korak 3
Nađite vremena za lagane fizičke aktivnosti. Zdrav san takođe pozitivno utječe na ljepotu lica.
Korak 4
Napravite japansku masažu lica. Vježbe koje su dio masažnog kompleksa pomažu u uklanjanju oticanja lica, bora, zatezanju mišića i produžavanju mladosti. Masaža se može raditi kod kuće i na poslu.
Korak 5
Da biste smanjili obraze i ojačali njihov srednji presjek, morate saviti laktove i raširiti ih. Dlanovi trebaju biti na obrazima. Dalje, mišiće obraza treba postepeno zatezati, a prste ruku odvesti do ušiju. Ovu vježbu treba ponoviti najmanje tri puta. U ovom slučaju, na kraju svake vježbe potrebno je povući dlanove uz obraze.
Korak 6
Dobar učinak u uklanjanju bucmastih obraza pomoći će u postizanju jutarnje masaže ručnikom. Ručnik se mora navlažiti infuzijom bilja, uhvatiti za rubove i naglo tapšati po bradi. Za izradu infuzije bolje je koristiti cvijet limete, kamilice, stolisnika i kadulje.
