U potrazi za ljepotom, čovječanstvo je godinama na dijetama i nestaje u uredima kozmetologa i teretani. Međutim, koliko god se trudili, uvijek postoji sitnica koja će ometati savršenstvo. Masnoća na rukama jedna je od najneugodnijih i najtežih za uklanjanje takvih sitnica.
Neophodno je
- bučice
- oblozi od blata
- brojanje kalorija
Instrukcije
Korak 1
Mnogo je učinkovitih metoda rješavanja neprijateljskih tjelesnih masnoća. Za najradikalnije i najnestrpljivije - hirurško liječenje. Liposukcija ruku uklanja trajno salo sa bočnih površina ramenog zgloba i pazuha. Ali ne zaboravite da je takva odlučnost u borbi protiv masti ispunjena mnogim ograničenjima i komplikacijama, poprilično pogubna i zahtjeva dugu rehabilitaciju.
Korak 2
Način uklanjanja masti u predjelu ruku za strpljivije - sport! Glavna stvar je ne pretjerivati s intenzitetom opterećenja, kako ne biste pumpali ruke.
Bavite se gimnastikom - podižite ruke gore i u stranu, povlačite se, rotirajte, njihajte, prekrižite. Po želji možete koristiti bučice. Vježbajte polako. Za početak su prikladna tri ponavljanja od deset do dvanaest puta.
Korak 3
Dodatni način za uklanjanje masnoće je kozmetika. Na primjer, masaža i oblozi za ruke ljekovitim biljem i glinom. Trenutno mnogi proizvođači nude maske s efektom sagorijevanja masti. Eksperimentišite i pronađite onu koja vam odgovara.
