Vrat uvijek odaje ženske godine. O njoj je potrebno brinuti od 25. godine. Poput lica, i vrat zahtijeva odgovarajuću pažnju, obaveznu svakodnevnu njegu. Nepravilna njega ili njen nedostatak utjecat će u bliskoj budućnosti, zato obratite pažnju na ovo područje vašeg tijela.
Instrukcije
Korak 1
Ako se koža vrata objesi, pojavi se druga brada, potrebno je hitno ispraviti položaj. Skup vježbi dolazi u pomoć. Odvojite nekoliko minuta svakog dana ujutro i navečer da to učinite, tada će ljepota, stegnuti vrat postati vaša posjetnica. - Povucite usne naprijed, poput cijevi. Zategnite mišiće vrata što je više moguće. Snažnom artikulacijom izgovorite samoglasnike: O, U, A, Y.
- Kažiprstima pritisnite jagodice i obraze, zategnite mišiće vrata, pokušajte izgovoriti zvuk A, osjetite kretanje mišića.
- Postavite prste jedne ruke na ključnu kost, a drugu na bradu. Naprežući vratne mišiće, naizmjence prikazujte vedro i tupo lice, kutove usana prvo dolje, a zatim prema gore.
Korak 2
Posebna krema pomoći će u suočavanju s preuranjenim starenjem kože, zategnuti vrat i učiniti ga elastičnim. Ako sadrži kolagen, ovo je idealno. Ova supstanca će zategnuti nabore i bore na vratu.
Korak 3
Ne zaboravite na svakodnevnu samo-masažu vrata. Započnite milovanjem stranica. Svi pokreti trebaju biti ugodni, odozdo prema gore. Zatim energičnije masirajte bočna područja. Potapšajte bradu nadlanicom. Ne preporučuje se masiranje prednjeg dijela vrata, jer se štitna žlijezda nalazi u ovom dijelu, kojem nije potrebna nikakva masaža. Za masažu možete koristiti kap bilo koje kreme s dodatkom bilo kojeg esencijalnog ulja, poput ružinog ulja, ulja narandže, breskve.
Korak 4
Možete zategnuti vrat i poboljšati njegov izgled pomoću obloga. Pripremite posude sa toplom i hladnom vodom. Prvo umočite frotirni peškir u vruću vodu, nanesite 30 sekundi, a zatim ponovite isti postupak hladnom vodom. Umjesto vode možete koristiti dekociju kamilice. Na kraju postupka obrišite lice kockom leda, ne isključujući područje vrata.
