Snaga i tačnost udaranja lopte važne su karakteristike svakog fudbalera. Čini se da početnik mora dugo učiti, čini se da je najjednostavniji i najosnovniji element nogometne igre.
Oslonac za nogu
Najčešća greška među ambicioznim nogometašima je fokusiranje samo na udarac. Ali treba shvatiti da potporna noga ima jednako važnu funkciju, a snaga i preciznost udara u velikoj mjeri ovise o njoj. Položaj potpornog stopala u odnosu na loptu određuje vrstu udarca. Izravnim udarcem ovu nogu trebate staviti u liniju s loptom, na udaljenosti od 8-10 cm. Ako trebate postići put leta lopte u visini, nogu potpore stavite iza linije lopte 3- 5 cm, ali ipak držite razmak od 8 -10 cm kako ne biste izgubili kontrolu nad loptom. U slučaju da je potreban nizak udarac, potporna noga se postavlja iza linije na kojoj se nalazi lopta. Glavna stvar je da ne stavite nogu predaleko, igrač mora sam pronaći optimalnu udaljenost.
Udarac
Da biste efikasno udarali loptu, imajte na umu nekoliko pravila. Prvo, stopalo bi trebalo biti napeto, ali ne previše ukočeno. Drugo, nožni prsti su usmjereni prema dolje, a peta, naprotiv, prema gore. Treće, trebate udariti ili prstom stopala ili mjestom na kojem se nalazi palac.
Snaga udaranja lopte ovisi o ispravnoj tehnici igrača. Dobrim pristupom tako važnom elementu fudbala, ambiciozni sportista moći će naučiti kako odlučno šutirati u igri. Najsnažniji udarac dolazi od jačanja mišića bedara. Prebijanje savijanjem noge u zglobu koljena smatra se neučinkovitom tehnikom koju u fudbalu koriste samo amateri. Još jedna važna stvar je ne pretjerivati mišiće noge, udarac bi trebao biti bičevanjem, i samo u ovom slučaju lopta će letjeti brzo i daleko.
Nekoliko savjeta
Tijelo također igra važnu ulogu u tehnici udaranja lopte. Kao i kod potporne noge, položaj tijela ovisi o tome koja vrsta udara je potrebna. Na željenoj visokoj putanji lopte, tijelo treba nagnuti unazad. Pri niskom - naprijed. Glavna stvar je uložiti tjelesnu težinu u silu udarca.
Da bi se dao dodatak, potrebno je loptu udariti unutrašnjošću stopala. Nosa koja podupire treba biti smještena u liniji s loptom na udaljenosti od 10 cm. Udarac izvršite udarcem do sredine lopte, a zatim slijedite u željenom smjeru.
Često postoje slučajevi kada trebate oduzeti loptu protivniku. U takvoj situaciji potrebno je udarati vanjskom stranom stopala. Prst potporne noge s neprijateljskim položajem trebao bi oblikovati oštri ugao od 20-30 stepeni. Tada ostaje udarac vanjskom nogom u pravom smjeru.
Za konsolidaciju stečenog znanja, naravno, potrebna je praksa. Samo s iskustvom doći će majstorstvo posjedovanja lopte i tehnika dobrog udaranja.
