Fizioterapija se već dugo vježba kao lijek za sve bolesti, razvijene su posebne vježbe i tehnike disanja. Danas je gimnastika službeni način liječenja paralize, zakrivljenosti kičme, ortopedskih bolesti, živaca i bolesti unutrašnjih organa.
Vrijedno je napomenuti da ovo nisu samo vježbe koje liječe određenu bolest, kompleks je usmjeren na poboljšanje cijelog tijela i uzima u obzir individualne karakteristike svake od njih.
U vezi s revnom kampanjom za zdrav način života, u gradovima se pojavljuju sekcije specijalizirane za liječenje fizičkih vježbi. Međutim, ne treba misliti da će za nekoliko dana terapijska gimnastika pomoći da se riješe svih tegoba, jer je u svim stvarima ovdje potrebno puno strpljenja i napornog rada. Instruktori samo usmjeravaju svaku osobu na put ispravnog liječenja, a bavljenje sportom nakon propisanog kursa ili ne, stvar je svih.
Prva faza popravne gimnastike sastoji se od pripreme tijela za vježbu, a lagani trening za zagrijavanje u tome pomaže. Glavna faza uključuje provođenje onih vježbi kojima je cilj postizanje rezultata, ovdje su opće vježbe koje su prikladne za sve prošarane posebnim koje su usmjerene samo na određenu bolest. Vođa se mora pobrinuti da opterećenje odgovara fizičkoj spremnosti svakog pacijenta, a za one koji imaju problema s tim postoji posebna tehnika. Sastoji se u sekvencijalnom uključivanju različitih mišićnih grupa u rad, tako da je na kraju ove faze u radu cijelo tijelo.
U završnoj fazi koristi se ista metoda kao i za ljude slabe fizičke spremnosti, upravo suprotno. Opterećenje se ne povećava, već se postepeno smanjuje, disanje se normalizira, puls se smanjuje, tijelo se osjeća pomalo umorno.
Sve ove akcije mogu potrajati različito dugo, sve ovisi o tome koliko je velika grupa (može se sastojati od pedeset pacijenata) i o ličnim mogućnostima svakog od tih ljudi. Na početku nastave, kada tijelo još nije naviklo na svakodnevna opterećenja, potrebno je baviti se ne više od 10-15 minuta, kasnije se dodaju nove vježbe i kao rezultat toga, trening može trajati čitav sat.
Terapijske vježbe mogu se izvoditi u različito doba dana, ali najbolje vrijeme je ipak jutro, odmah nakon buđenja i prije doručka.
Prema riječima pacijenata, gimnastika zaista djeluje, iako se nakon nastave osjećate umorno, ali nakon nekog vremena slabost i lijenost zamjenjuju snaga i snaga koja traje do večeri.
