Go-go je brz i dinamičan ples koji se izvodi uz klupsku muziku u štiklama. Plesanje go-go nije teško, a pravilna tehnika omogućit će vam da se lijepo krećete uz bilo koju muziku.
Potrebno
- - cipele sa štiklama;
- - audio sistem;
- - uska odjeća za trening;
- - ogledalo.
Instrukcije
Korak 1
Izaberite pravu muziku. Go-go se pleše uz brze ritmične klupske stilove - house ili trance, ponekad uz dinamičnu pop muziku. Odabrane numere trebaju imati jasan ritam, efekte usporavanja i ubrzavanja melodije.
Korak 2
Go-go je stalan pokret. Ne možete mirno stajati tokom plesa. Počnite plesati uobičajenim udarcima nogama i koracima naprijed i u stranu - radite to u ritmu muzike i dodajte lagani zamah tijelom.
Korak 3
Spojite kukove. Pomoću njih opišite osmicu amplitude, male krugove ili napravite dinamičke bočne udarce. Kombinirajte pokrete kukova s koracima.
Korak 4
Kad savladate prethodne korake, vrijeme je da obavite ručni rad. U brzim trenucima kreću se oštro i ritmično, u sporim opisuju glatke valove. Pokušajte ne spustiti ruke prenisko - široki pokreti u gornjoj ravni izgledaju lijepo u go-go plesu. Ne zaboravite na korake.
Korak 5
U sporim trenucima muzike možete zauzeti lijepe poze, mahati tijelom ili bokovima, njihati ruke i kosu. Tijekom usporenog dijela sjetite se kretanja, ali budite fleksibilniji. Iskoristite ovo vrijeme da dođete do daha.
Korak 6
Smislite oko pet osnovnih pokreta i kombinirajte ih u raznim kombinacijama. Go-go se bavi improvizacijom, tako da elementima svaki put dodajte nešto novo. Primjeri osnovnih pokreta:
- stepenice s kukovima;
- talasi tijelom s rukama koje klize po tijelu;
- prebacivanje s noge na nogu spuštanjem i podizanjem tijela;
- prsa udaraju naprijed čučeći i podižući tijelo;
- osmice s bokovima sa čučnjem i prelaskom u talas tijela.
Korak 7
Standardno go-go putovanje traje oko 15 minuta. Stoga, ne započinjte ples dinamičnim, brzim pokretima. Prvo se zagrijte, napravite nekoliko jednostavnih elemenata. Dajte sve od sebe za 3-5 minuta nakon početka nastupa. Nakon nekoliko minuta obično postoji polagani dio staze na kojem se možete odmoriti. Tada ponovo pušta brza muzika.
Korak 8
Pazite na izraz lica u plesu. Go-go treba osvijetliti gomilu, trebate se nasmiješiti, igrati se očima, prenijeti raspoloženje muzike. Međutim, pjevanje riječi pjesme ne vrijedi - izgleda ružno.
