Sobni bicikl je jedna od najučinkovitijih i najbržih opcija za održavanje fizičke kondicije bez gubljenja vremena na putovanjima u teretane. Zahvaljujući vježbanju na sobnom biciklu formira se lijepa linija nogu, smanjuje se višak kilograma, poboljšava srčana aktivnost i jača imunitet. Takav simulator ne zauzima previše prostora u stanu, ali možete ga koristiti u bilo koje doba dana. Kada kupujete ovaj uređaj, obratite pažnju na neke nijanse.
Suptilnosti odabira sobnog bicikla
Profesionalci koriste dvije vrste simulatora:
- biciklistički ergometri;
- bicikli za vježbanje.
Iako ovi uređaji imaju različita imena, funkcije i uređaji se malo razlikuju. Oboje imaju funkcije standardnog bicikla. Ako redovni sobni bicikl na ploči prikazuje samo općenite podatke vašeg vježbanja - kilometražu i puls, tada je biciklistički ergometar u stanju prikazati više pokazatelja: brzinu, potrošnju kalorija i još mnogo toga.
Kada kupujete sobni bicikl, provjerite njegove važne radne dijelove na ispravnost i pouzdanost: upravljač, pedale, okvir i sedlo. Trebali biste odabrati uređaj koji je dizajniran posebno za vašu težinu. Jednostavni bicikli za vježbanje mogu izdržati težinu do 100 kg, ali veća masa, do 140 kg, dizajnirana je uglavnom za profesionalne uređaje. Kada odabirete simulator, sjednite na njega i zakrenite pedale, prilagodite ga svojoj visini i utvrdite je li vam ugodno na njemu.
Pri kupnji obratite posebnu pažnju na kočnicu. Može biti dvije vrste:
- elektromagnetni, koji zahtijevaju trajni priključak na električnu mrežu;
- magnetna, koja je autonomnija, pouzdanija i pristupačnija.
Pedale igraju jednako važnu ulogu. Na jeftinim modelima sobnih bicikala ugrađuje se sistem lanaca, a na skupljim modelima sustav remena, mekši je i tiši.
Što više informacija o svom treningu i opterećenju želite vidjeti na posebnoj ploči, to će biti veći trošak "željeznog konja". Mnogi bicikli za vježbanje imaju ugrađeno računalo koje vam omogućuje spremanje svih podataka o vježbanju kako biste mogli pratiti performanse vježbanja.
Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru bicikla za vježbanje
Prodavači često pogrešno informiraju svoje kupce i nude im opremu za vježbanje malo poznatih marki kao vrlo funkcionalan i visokokvalitetan proizvod. Istovremeno, prilikom prodaje uređaja neki nesavjesni prodavci povećavaju vrijednost maksimalne težine korisnika, što dovodi do kvara simulatora. Zbog toga je razlog bolji kupnju uređaja od pouzdanih kompanija.
Vrijedno je zapamtiti da dobar sobni bicikl ne može biti previše jeftin. Dizajn, tehnologija, visokokvalitetni materijali koštaju puno, a sve to uređaj čini skupljim.
Pri odabiru sobnog bicikla, trebali biste uzeti u obzir i dostupnost dobrog servisnog centra, koji će garantirati kvalitetnu uslugu vašeg sobnog bicikla tijekom jamstvenog razdoblja.
