Sve je više ljudi zabrinuto zbog oblikovanja tijela. Mnogi od njih imaju prilično ozbiljne probleme, poput ogromnog trbuha. Riješiti se nije tako lako kao riješiti se malih masnih naslaga. Ipak, postoje određeni koraci koje treba poduzeti da bi se postigao ovaj cilj.
Instrukcije
Korak 1
Testirajte se kod ljekara. Otkrijte koji je točno uzrok ogromnog trbuha. Želudac, gušterača ili jetra možda ne rade pravilno. Često je vrlo teško utvrditi vezu između bolesti i pretilosti. Na ovo pitanje stručnjak može odgovoriti samo nakon pregleda dostavljenih testova. Poduzmite sve potrebne testove i razgovarajte sa svojim liječnikom o mjerama za uklanjanje uzroka nakupljanja masti u trbušnom području.
Korak 2
Očistite tijelo od toksina i toksina. Počnite s crijevima. Bez obzira na rezultate testa, veliki trbuh ukazuje na neispravno funkcioniranje crijeva. U stvari, svi otrovi i toksini sadržani u hrani ostaju u njenoj šupljini dugo vremena. To dovodi do bolesti i viška kilograma. Očistite tijelo suncokretovim uljem i posebnim čajem. Pijte 1 žlicu ulja svako jutro natašte. U apoteci kupite i poseban detox čaj. Pijte 2 porcije svaki dan.
Korak 3
Pijte puno čiste vode tokom dana. Ovaj se korak odnosi i na čišćenje i zacjeljivanje tijela. Nabavite si najmanje 1,5 litre čiste vode svaki dan. Može se dobiti filtrom ili jednostavnim zamrzavanjem. Pijte vodu između obroka i ujutro nakon buđenja. Ne preporučuje se piti ga neposredno prije spavanja. Ova jednostavna akcija ubrzat će proces uklanjanja velikog trbuha i samoizlječenja.
Korak 4
Analizirajte svoju prehranu. Hrana za mršavljenje ne smije sadržavati životinjske masti i velike količine proteina. Sve bi trebalo biti umjereno. Ne jedite ništa prženo, dimljeno ili slatko, čak ni za vrijeme uklanjanja trbuha. Dugoročno gledano, pokušajte se riješiti bezvrijedne hrane bojama i umjetnim aditivima. Jedite zdraviju prehranu ribe, povrća, voća i žitarica.
Korak 5
Riješite se loših navika. Mnogi ljudi apsolutno ne vide vezu između ogromnog trbuha i pušenja ili pijenja piva. Iako je ovdje ravno. Pivo i druga alkoholna pića sadrže enzime koji, kad se razgrade, proizvode potkožnu masnoću. Ove navike ne samo da uništavaju zdravlje, već i remete metabolizam. Riješite ih se što je brže moguće. Postoje desetine načina da se to učini sada.
