Skateboarding je danas postao prilično čest hobi među mladima. Većinu ljudi privlači ljepota uzbudljivih trikova koje izvode iskusni majstori. Iza vanjske lakoće i lakoće svakog od njih stoje dugi treninzi. Mnogi trikovi za snowboardinge temelje se na priručniku ili ravnoteži.
Instrukcije
Korak 1
Ručno - kretanje skateboardera na dasci samo na zadnjim točkovima s podignutim prednjim ovjesom. Najbolje je započeti s učenjem ovog elementa stojeći mirno, a kasnije pokušati kretati se i održavati ravnotežu.
Prvo odaberite ravnu površinu za trening. Daska mora biti čvrsto na zemlji. Zauzmite početni položaj: jedna noga je u području vijaka koji učvršćuju prednju površinu, a druga je na repu skejtborda.
Korak 2
Pokušajte pomaknuti svoje težište promjenom položaja tijela tako da prednji kotači skateboarda budu prema gore, a stražnji dio daske ne dodiruje tlo. Budite oprezni: uprkos prividnoj lakoći trika, njegovo učenje može biti traumatično, zato ne zaboravite na zaštitu.
Korak 3
Jednom kada zauzmete pravi položaj na ploči, pokušajte zadržati ravnotežu i izdržati što je duže moguće. Kako biste si olakšali ravnotežu, nemojte držati noge ravno u koljenima, već malo sjednite i raširite ruke u bokove što je šire moguće - ovo će vam olakšati priručnik. Naravno, izvana takav element neće izgledati lijepo i efektno, ali s vremenom ćete se naviknuti na balansiranje bez ruku, a u početnoj fazi takva podrška je vrlo korisna.
Korak 4
Nakon što počnete dugo uspijevati držati ravnotežu na mjestu, možete nastaviti s učenjem priručnika u pokretu. Za to je važna i ravna površina, bez kosina i prepreka. Stanite na dasku, odgurnite se nekoliko puta da biste ubrzali do brzine koja vam je najudobnija i, prenoseći težište na stražnju stranu daske, ponovite iste korake koje ste naučili dok stojite na mjestu. U ovoj fazi je važno da se ne povlačite i ne sputavate pokrete koji su neophodni da bi se održala ravnoteža. Nakon nekoliko treninga naučit ćete kako izvoditi ovaj element bez većih poteškoća, nakon čega možete vježbati druge trikove.
