Ljeto je, što znači da je vrijeme za otkrivanje odjeće i seksi kupaćih kostima. Važnije je nego ikad biti u formi! Prepustite se ukusnim ljetnim koktelima za vitku figuru kao bonus.
5 osvježavajućih ljetnih napitaka za sve koji žele mršaviti "ukusno".
1. Sassi voda
Piće br. 1 za mršavljenje i čišćenje tijela. Za njegovu pripremu trebat će vam 1 limun, 1 krastavac, svježa metvica, korijen đumbira i 2 litre vode. Prvo sastojke dobro isperite pod vrućom vodom. Dalje, počinjemo sa rezanjem. Krastavac i limun narežite na što tanje kolutiće. Naribajte korijen đumbira na sitnoj ribežu kako biste dobili otprilike kašiku kaše. Zatim dodajte 10-15 listova mente. Stavite pripremljenu hranu u posudu od 2 litre, napunite je pročišćenom (idealno izvorskom) vodom i rezultirajuću otopinu stavite u frižider. Voda se treba infuzirati preko noći kako bi proizvodi imali vremena da se odreknu svojih korisnih tvari. Sutradan popijte malo vode natašte i sa užitkom mršavite.
2. Žitar od zobenih pahuljica
Uzmite po šaku zobenih pahuljica, suhih šljiva i sirove krupno naribane repe. Stavite u lonac i prelijte 2 litre kipuće vode. Dobivenu smjesu kuhajte 15 minuta na laganoj vatri. Procijedite i ohladite nastalu juhu. Pijte žele 2 sata prije spavanja, a preostali gustin možete jesti za doručak. Jednom sedmično korisno je dogovoriti dan posta i jesti samo ovaj žele.
3. Pijte sa grejpom
Grejpfrut je prava hrana koju moraju jesti svi koji žele imati lijepu figuru. Za pripremu ovog divnog koktela trebat će vam ½ grejp, komad đumbira, 100 ml sirupa ili soka od buckthorn i 1 litra pročišćene vode. U pročišćenu vodu dodajte sok / sirup od čičak. Naribajte đumbir na sitnoj ribežu, grejp narežite na sitne komade. Dobiveni rastvor treba infuzirati najmanje 1 sat. Budite vitki i lijepi!
4. Koktel za sagorijevanje masti kivija
Grejp se odavno etablirao kao izvrsna pomoć u mršavljenju, ali malo ljudi zna o čudesnim svojstvima kivija. Za pripremu 1 porcije koktela trebat će vam 1 kivi, 2 kriške limuna, 2-3 grančice peršina, 2-3 grančice mente i 100 ml vode. Isecite zeleno lišće na male komadiće. Limun narežite na četvrtine. Ogulite kivi, sitno ga nasjeckajte i dodajte ostatku hrane. Dobivenu smjesu temeljito promiješajte miješalicom i slasni koktel je spreman. Mršavite za zdravlje!
5. Zeleni koktel
Povrće nije ništa manje efikasno u mršavljenju od voća. Za pripremu ovog napitka trebat će vam sokovnik. Kombinirajte ½ svežanj peršina, ½ svežanj špinata, 4 stabljike celera i 4 mrkve. Dobiveni sok ulijte u visoku čašu i pijte prije jela. Dodajte par kockica leda i uživajte u svom koktelu.
