Istorija odbojke seže mnogo stoljeća unazad; muškarci i žene u potpuno različitim zemljama vole je igrati. Međutim, sve ovo vrijeme osnovna pravila ove uzbudljive igre gotovo se nisu promijenila.
Timske sportske igre razvijaju u čovjeku snagu volje, sposobnost postizanja ciljeva, razvijaju spretnost i izdržljivost. Takvi sportovi uključuju odbojku, igru koja može koristiti aktivnim ljudima svih dobnih skupina. Igra se na dvorištima, stadionima ili samo na travnjaku u parku, noseći sa sobom mrežu za odbojku.
Povjesničari tvrde da se prvo takvo nadmetanje dogodilo između dvije skupine stanovnika Rima već u 3. stoljeću prije nove ere. A stvarna pravila odbojke razvio je 1895. godine američki nastavnik fizičkog vaspitanja William Morgan. Nekoliko puta su izvršene manje izmjene u pravilima ove popularne igre, ali većina uvjeta ostaje nepromijenjena do danas.
Game Zone
U timskim igrama kao što su fudbal, hokej, pa čak i košarka, ne postoje opći standardi za igrališta, predviđeni su samo minimalni parametri. U odbojci je sve mnogo ozbiljnije, postoji jedna međunarodna veličina: duljina terena je uvijek 18, a širina 9 metara, a ni centimetar više ili manje. Zaista, često rezultat servisa (kec) ili udarca lopte izvan okvira (izvan okvira) ovisi o svakom centimetru.
Ali u ovoj igri postoji jedna zanimljiva varijabla: mreža za muški i ženski tim postavljena je na različitim visinama. Zahvaljujući pravilu ovog gospodina, uzimajući u obzir fizičke mogućnosti učesnika, ženska odbojka se smatra vrlo zabavnom igrom.
Samo igralište je simbolično podijeljeno u 6 zona za igru, prema broju aktivnih igrača: tri zauzimaju položaj blizu mreže, a ostali su rasuti bliže stražnjem dijelu perimetra.
Ciljevi igre
Čini se da je sve vrlo jednostavno: natječu se dvije ekipe od 14 ljudi, po 6 igrača sa svake strane je na terenu, ostatak ekipe čeka svoj red ispred terena. Međutim, pravila igre dopuštaju samo 6 zamjena sa svake strane.
Učesnici imaju dva zadatka:
- Lopta sa strane protivnika ne smije dodirivati pod svog terena;
- Prisiljavanje protivničke ekipe na grešku (lopta je dodirnula mrežu ili čak preletjela teren).
Poeni za odbojku dodjeljuju se timu zbog kojeg je lopta pala na protivnički teritorij. Uz to, za svaku grešku koju učini igrač, protivnici će dobiti bodove. Stoga ne možete pogriješiti, svaka pogreška može biti fatalna. Inače, do početka 20. stoljeća pravila nisu bila tako oštra: bodovi su se uzimali u obzir samo iz vlastitih prijava, a manji nedostaci u igri mogli su se zanemariti.
Pobjeda se dodjeljuje timu koji je vodio u dvije od tri odigrane utakmice. Svaka će se nastaviti sve dok jedna od ekipa ne osvoji 25 bodova, s razlikom od najmanje dva boda. Trajanje svakog perioda nije ograničeno, igra će trajati sve dok tim ne stekne potrebnu prednost.
Ako pobjednik nije određen, pravila dozvoljavaju odigravanje još dvije igre, a u posljednjoj će se dodijeliti samo do 15 bodova (ponekad se ovaj kratki set naziva time-break). Ali takve dodatne igre se rijetko igraju, obično se o sudbini igre odlučuje u prva tri susreta.
Počni
Igra započinje servisom koji igrač izvodi iza zadnjeg ruba terena. Postoji nekoliko pravila, čije kršenje automatski dodaje poen protivnicima:
- Igrač baca loptu ispred sebe i servira je jednom rukom, šaljući je na protivnički teritorij. Ne možete ga poslužiti s dvije ruke ili ga jednostavno baciti;
- Lopta mora preletjeti mrežu, a da je ne pogodi;
- Ne servirajte jako snažno, inače lopta može biti van terena (van);
- Možete potrčati ili skočiti da pojačate udarac, ali ne možete prekoračiti graničnu liniju.
Nakon servisa, vrijeme igranja lopte ograničeno je na sljedećih 30 sekundi, inače će se smatrati izgubljenim.
Tehnike igre
Nakon izvođenja servisa, igrači protivničke ekipe trebaju udariti loptu sa svoje strane terena. Da biste to učinili, možete izvršiti samo tri dodira: primanje lopte, dodavanje i povratni napad. Igrač može uzeti loptu rukom, nogom ili bokom, ali ne i otvorenim golim dlanom.
U profesionalnoj odbojci, pored serviranja, razlikuje se nekoliko pojmova igre:
- Recepcija: proizvode je igrači koji su u središtu stranice. Potrebno je, bez zadržavanja lopte, dodati je igraču iz drugog sektora, čija je pozicija pogodnija za dodavanje. Postoji nekoliko načina za uzimanje lopte: odozdo s dvije ruke, odozgo s dvije ruke ili jednom rukom, a zatim pada. Prijemnik sam bira metodu, usredotočujući se na vrstu i snagu hranjenja.
- Dodavanje: Ova akcija se koristi za dodavanje lopte napadaču koji je blizu mreže. Najlakši način izvođenja dodavanja iznad glave je kada igrač vrhovima prstiju pošalje loptu napred ili nazad preko glave. Ponekad, ako lopta leti nisko, preporučljivo je napraviti dodavanje na dnu;
- Napad se obično izvodi pod mrežom i može ga izvesti bilo koji član ekipe. Obično se ovaj udarac izvodi nakon brzog poletanja, u skoku igrač baca loptu na bok protivnika. Učinkovito izvršavanje ovih elemenata može ekipu približiti pobjedi, pa svi igrači pokušavaju stvoriti pravi trenutak za napadno bacanje. Profesionalni odbojkaši svjetske klase mogu poslati loptu preko mreže brzinom do 130 km / h!
- Blok: kada protivnici napadaju, morate blokirati napad izgradnjom zaštitnog zida od dva (ponekad i tri) visoka igrača. Svrha manevra je zadržati loptu izvan vašeg teritorija i poslati je natrag vašim protivnicima. Dobro koordinirana igra učesnika može osigurati uspješno blokiranje protivničkog pokušaja bacanja lopte. Probirni igrači mogu odbiti udarac premještanjem ruku na neprijateljsku teritoriju. Istovremeno, ne trebaju se međusobno ometati i sprečavati povrede. Generalno se u takvim grupnim igrama ne potiče nesportsko ponašanje, jer takav sudija može zaustaviti sastanak zviždukom.
Sve tehnike interakcije s loptom su podjednako važne, ali glavna svrha svake kombinacije je napadno bacanje, koje dovodi loptu na stranu protivnika i donosi ekipi nagradni poen. Obično napad izvode igrači koji ne samo da mogu visoko skočiti, već i brzo analiziraju situaciju oko sebe. Na treningu odbojkaši pridaju veliku pažnju ne samo sposobnosti dodavanja, već i teoriji igre, sposobnosti izračunavanja i stvaranja pobjedničkih situacija.
Kršenje pravila
U odbojci ne postoji veliki broj pravila, ali postoje kršenja koja mogu dovesti ne samo do gubitka bodova, već i do mogućih povreda sportista:
- Svaki kontakt s mrežom (loptom, rukom ili glavom) je zabranjen;
- Ne možete ući na teritoriju suparnika;
- Ne možete blokirati dodavanje drugog igrača;
- Nije potrebno držati loptu, svi pokreti moraju biti brzi i precizni.
- Ne možete prihvatiti i dodavati loptu dlanovima, a ne prstima;
- Isti igrač ne smije dodirnuti loptu više puta.
Ljetno zadovoljstvo
U članku o odbojci teško je ne pisati o njenoj raznolikosti, koja je vrlo omiljena u studentskim i školskim timovima. Naravno, govorimo o odbojci na pijesku čija se pravila malo razlikuju od klasične moderne verzije igre.
Tim u ovoj verziji natjecanja sastoji se od samo dvoje ljudi i nikakve zamjene nisu odobrene. Ako jedan od igrača ne može nastaviti, tada se njegov tim automatski proglašava gubitnikom.
Ime govori samo za sebe, sudionici se igraju bosi i u laganoj ljetnoj odjeći. Trajanje igre ovisi o rezultatu: prva momčad koja je postigla maksimalan broj bodova u samo dvije utakmice pobjeđuje. Ako je potrebno, održava se druga zabava, ali samo do 15 bodova.
